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Bonjour !
Blog de Thomasjblove
aide blog-
une bonne journée publié le 09/12/2009 à 22:29
bonjour à tous le monde.
une très bonne journée pour ma pare, plutot résonnable ce jour et sans grignotage; et j'ai fait un peu de sport;
Thomas, lui va mieu, mais toujours une grosse toux bien grasse.
Sport: piscine, 500m nage libre, et 15 minute de marche dans le petit bassin avec 5 minutes de relax!
eau: je n'ai bu que 1 litre d'eau!! l'hiver, j'ai du mal à boire!!!
je suis nase se soir, mais je pense bien fort à vous
gros bisous à tous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature et deux bicuits figue prunaux Déjeuner : 1 petite boite de haricoverts et un peu de beurre, 30g de pain blanc, 2 tranche de jambon , 1 yaourt nature et 2 kiwi Goûter ou snack : 2 biscuits et 1 clémentine 1 mon chéri Dîner : une soupe maison avec 1cuillère de crème fraiche, une galette de quinoa carotte, chous navet oeuf, et 2ptits gervais fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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