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Blog de Thomasjblove

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  • journée et repas de mardi 1er décembre
    publié le 02/12/2009 à 14:32

    bonjour a toute,

    je suis en retard, hier j'ai commencé à écrire ma journée, j'avais prseque tout fini, je suis partie 2minutes au pipiroum, et mon homme qui c'est mis sur ordi, m'a tout éffacé en se connectant sur you tube!!!! pfffff, je suis aller me coucher, mais je sais qu'il ne l'avais pas fait expret!

    une très bonne journée, sans  problème. c'est la fête des Florences, et j'en connai une, dont je vous met un lien sur you tube.

    sport:45minutes de marche à bonne alure, avec des longue montées, des longs plats, et des longues descentes ainsi que le matin, deux stations de bus à pieds.

    repas:matin: fromage blanc 20%, clémentines, tartine de pain aux céréales maison avec du miel

    midi: oeufs dure, carottes et rutabagas vapeur avec 3 noisettes de beurre, fromage et clémentines, avec betterave en entrée.

    gouter; un financier (j'ai vu un paquet ouvert en magazin et je n'ai pas resister!!!) vec une clémentine

    j'ai eu encore faim, au moment de la préparation de repas de ma personne agées et j'ai grignoter un morceau de pain et de fromage frais de vache vers 19h15!

    pour le soir, une soupe de cresson avec un peu de crème et 1velou... aux fuits mixées.

    (0) commentaires


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