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c'est le week end
publié le 06/04/2018 à 21:45 |
Bonsoir tout le monde
Aujourd'hui était une très belle journée je suis restée dans mon jardtin tout l'après midi, j'en ai profité pour nettoyer mon etang.
je n'ai pas le courrage de faire vos blog.
je vous embrasse bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre demi-sel, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment |
Déjeuner : | Dinde, viande, rôtie, Pâtes alimentaires, cuites, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne |
Dîner : | Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Tomate, crue, Gruyère, Poire, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1350 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bon courage gros bisous@+Michèle
je viens te souhaiter une bon samedi .
le soleil a disparu chez moi, pourtant la météo prévoyait beau temps aujourd'hui...
gros bisous a+
je viens vous faire un petit coucou
je te souhaite un agréable samedi
je t’envoie mille gros bisous
jacot te
je te souhaite un super we
prends bien soin de toi aussi
gros bisous
Bonne soirée et bonne nuit. Bisous