| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Teddye
aide blog-
résultat de la première semaine publié le 03/04/2018 à 20:54
Bonjour tout le monde
j'espere que vous avez passé une bonne fête de Pâques
Voilà je note enfin mes resultats de pesée c'est un - 1,6kg je suis trop contente il faut que je continue comme ça , je reste motivée et je me met un petit défi arriver à 89.9Kg d'ici 2 semaines et si je n'y arrive pas tant pis .
Mes repas sont noté j'ai 1025 kcal mais à ça il faut ajouter 40gr de flocon d'avoine 375kcal car sur le compteur les kcal ne sont pas bonnes. en tout j'en ai pour 1400 kcal . Je vous souhaite une bonne soirée bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Oeuf dur, Haricot vert, cuit, Huile d'olive vierge Goûter ou snack : Chocolat blanc, tablette Dîner : Riz blanc, cuit, Champignon, tout type, cru Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1025 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Super pesée et super perte pour la 1ère semaine !!
T'as assuré, comme quoi le sérieux paye toujours !
Surtout gardes cette belle motivation et continue de donner le meilleur de toi même
En plus tes repas sont vraiment sympas !
Bisous
félicitation pour ta très belle perte de poids, c'est génial, continue comme ca.
bonne soirée
gros bisous
Félicitations. Reste plus qu'à tenir et perseverer et cet été à toi les ptites robes... yesssss.... Bravo. Bisous bisous
Biensur que si tu continues comme ça et que tu es régulière, tu vas le relever haut la main ton défi !!
Bonne après-midi. Bisous.
bonne journée gros bisous
un bon départ c'est encourageant ,,bonne continuation
ici temps pas folichon ,pluie et quelques rayons de soleil !!!bisous et bonne journée
**mimi 16**
Je sais que ce n'est pas facile mais tu es récompensée lorsque tu montes sur la balance.
Gros bisous et bonne journée.