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3 eme jour
publié le 28/03/2018 à 21:34 |
Bonjour
3 eme jour et on continue
Demain je passerai sur vos blog car pas encore eu le temps
je suis désolée .
Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Citron, jus pressé maison, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, U |
Déjeuner : | Riz blanc étuvé, cuit, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate cerise, crue, Tomate, concentré, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Fromage fondu en portions o |
Dîner : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre à tartiner, nature |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1093 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je passe te faire un petit coucou
je te souhaite un bon jeudi
mille bisous
jacot te
Bonne soirée bisous