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Bonjour !
Blog de Teddye
aide blog-
Mercredi publié le 21/02/2018 à 20:52
Alors 3 eme jour et je tiens bon .
Ce matin: 2 tranches de pain au levain avec 5gr de le motte de beurre président sel de mer et fromage aux noix , avec3 tasses de café au lait diléa.
midi : chicon, 120gr de pomme de terre 130 gr de sauté de porc
Gouter 30gr de mélange de noix , et un morceau de pagnon
Soir: 2 tranches de jambon dégraissé et 2 tranche de gouda.
Trop contente de moi
bisous et bonne soirée
(4) commentaires
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ce matin j ai fait mon sport et je mange leger pour continuer a garder mon poids stable
bisous
c'est super continu ma belle bientôt les beaux jours.
hier fière de moi après la ballade avec les filles une petite faim j'ai dis non,non pas de craquage même devant le gouter des filles du café a la place du liquide fait pas grossir hihihi.
je croise les doigts pour ton 4eme jours de réussite.
gros bisous@+Michèle