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Tu sais j'étais un peu dans la même situation que toi. Il y a quelques années j'avais déjà perdu 20 kilos (sur ce site qui était beaucoup dynamique à l'époque) et puis la vie de coupe, des problèmes au travail et des problèmes de santé ont fait que je les ai peu à peu tous repris et même un peu plus d'ailleurs.
Il y a un an je me suis réinscrite sur le site (85kg) avec la volonté de prendre soin de moi et de (re)perdre ces kilos. Le premier mois rien perdu, j'ai tenu bon et petit à petit je perd. Aujourd'hui (enfin lundi ) je pèse 75.7 soit presque que 10 kilos en an. C'est beaucoup moins ce que j’espérais mais ce n'est pas grave. Il faut aller à son rythme et surtout apprendre à cibler pourquoi on arrive à perdre.
N'hésite pas à venir régulièrement sur le site pour papoter. Pour l'elliptique continue, ça mettra peut-être du temps mais ça va t'aider et faire du bien à ton corps.
Bon courage , biz
Gros bisous et bonne journée.
Il faut pas te décourager et garde confiance en toi
Fait comme dit Mimi tu vas voir que c'est efficace et mise sur les légumes
Bonne soirée bisous
moi je stagne et fais yoyo ,mais je perd pas confiance d'y arriver a perdre !!!
bonne soirée et courage
bisous
*mimi 16*