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Bonjour !
Blog de Teddye
aide blog-
reprise publié le 07/01/2013 à 22:58
Bonjour
Voila nous somme le 7 janvier
et la c'est décidé je me remet au régime pour perdre mes 1O kg de repris
alors tout d'abord j ai noté mon menu sur le compteur de calorie ça motive lol
Puis j'ai fait les exercices de Valerielesport oh lala ça fait longtemps
mon poids de départ et de 80.1kg
Allez je ne me decourage pas et je vais essayer de revenir sur le site tout le jours pour garder ma motivation
bonne soirée
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Fromage blanc type Déjeuner : Haricot vert, appertisé, égoutté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Sauce vinaigrette, allégée, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Veau, filet, rôti, Endive, cuite, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme de terre, cuite à l'eau, Chocolat au lait, tablette Verres d'eau : 8 Calories consommées : 971 kcal (3) commentaires
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Gros bisooous :))))