Mercredi : Défi du Coeur Image de soi

Pour moi c'est Lady di

Pourquoi je trouve qu elle as eu beaucoup de courage car malgré tout les problemes (mariage,familiaux) elle as toujours était la même est c'est toujours occupée des autre

elle n as jamais abandonné ceux qui était dans le besoin

voila c'est mon opinion bien sur tout le monde ne pense peut etre pas la même chose

Pour le Défi de val

Lundi abdo ok et respiration ventrale rien qu au soir

Mardi ok pour abdos et respi matin et soir

Désolée mais hier je me suis coincée le dos et je n ai pas réussi à les faires pourtant j ai essayé mais j ai du abandonner

mais la respiration ventrale elle a était faite

Aujourd hui ok pour les abdos e respi ventrale matin et soir

Le défi de cécile

As été fait Mardi

Jeudi : Défi du Coeur Cuisine

Sem du 6 Février : Le coeur à l'ouvrage
--> Se sentir enthousiasme, motivé, déterminé

Ma recette pour moi et mon chéri c'est un sorbet au citron et armagnac

pourquoi parce qu il n aime pas les desserts

et que pour notre premiere Saint valentin je lui ai préparé ce sorbet qu il a adoré , du coup ce sorbet reviens aussi à noel entre les plats pour pouvoir digérer un peu

c'est un sorbet que je fais maintenant de puis 11 ans que nous sommes ensemble et que je préparais cetta année ds ramequins en forme de coeur pour lui et mes 2 loulous car je les aiment et mes enfants sont aussi mes amoureux

Alors la recette

Sorbet citron armagnac

1/2 litre de jus de citron pressé

1 verre à moutarde d eau

300gr de sucre (normalement pour les autres je met 500gr mais lui n aime pas trop sucré)

2 petits verre a goutes d'armagnac

preparation: Fondre le sucre dans l eau froide en tournant avec une cuillere. Pressez les citrons et passez le jus à travers une passoire . Mélangez le au sucre fondu dans l'eau . ajoutez l armagnac

versez le dans une sorbetiere et laisser le en marche une journée pour que le sorbet prenne

voila ma recette ce n est pas grand chose mais pour nous deux ça signifie beaucoup

bisous