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Blog de Teddye
aide blog-
2 eme jour publié le 07/02/2012 à 19:54
Bonjour
Alors aujourd hui était
Ma deuxieme journée de formation qui était un peu plus dur qu hier
Mon deuxieme jour pour les défis des cupidons
Les abdos et la respiration du défi de Val s'est ok dur dur mais j y suis arrivée
Ma citation pour le défi de Cecile est la suivante
« Il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même s’en apercevoir. »
Coté régime dur dur pour moi depuis hier vu que je suis en cours je mange 2 tranches de pain à midi , un fruit , un yahourt
une barre de céréale à 10h
et des fruits aux pauses
Mais quand vient le soir je n ai plus faim donc je bois un bol de soupe
du coup pas de repas complet
je n ai pas l habitude de manger le soir vu que j ai toujours mangé a midi même quand je travaillé le soir c'était léger du coup voila le soir pas faim du tout et ne pas manger à midi pour manger au soir je ne serais pas
je mon corps s'habitura peut etre et reprendra un rythme contraire mais il faut le temps je crois
bisous
(1) commentaires
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AneLorDabo publié le 07/02/2012 à 20:41Bravo à toi, si en plus de cette formation tu peux faire le défi c'est chouette:) Bravo à toi allez courage
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