Coucou les copinautes

Voilà je me suis enfin décidée à refaire mon blog au moins une fois par semaine pour faire mon bilan

Alors cette semaine pas de perte de poids grrrrr

Avant Noël j'avais réussi à redescendre  à 68,8kg

et après les fêtes 72,6 kg "catastrophe + 3,8kg en 2 semaines

Lundi passé j ai réussi à perdre 1,6 kg donc 71kg trop contente je n avais plus que 2,1kg à perdre

Ce samedi je me pése est la 70,6kg -400gr c'etait peu mais c'etait déjà ça

mais l'après midi  j avais une invitation et quelle horreur quand je me suis repesée  j ai repris les 400gr du coup je suis resté à 71kg

ce qui veut dire que j ai 15 jours pour éliminer mes 2,1kg , j 'espere y arriver

Pour me motiver d'avantage je me suis inscrite au défi des adjtées

je dois dire que tout les petits défis motivent un max

A part le régime je suis contente j ai enfin réussi des nouvelles pour formation nfin ce n est qu une séance d'information mais c'est déjà un point et si tout va bien je pourrais enfin commencer ma formation en février comme j ai hâte je vous dit pas j ai trop envie de pouvoir travailler dans l'avenir avec des enfants

voila c'est tout  pour aujourd hui maintenant je n ai plus qu a noter mes repas

Dejeuner

un bol de céréale avec du lait

un kiwi

2 tasses de café au lait sans sucre

Diner

un plat weight watcher  poisson, purée et endive

une mandarine

un riz au caramel weight watcher

Gouter

raisins

Souper

une tranche de pain

queqlue scampis à l'aneth

et n oublions pas mon 1,5l d'eau