Bonjour tout le monde,

Comme on me l'a demandé je vais mettre mes plans repas tout les jours

Hier

Petit dejeuner

1 verre d'eau

Cracotte au fraise belvita de lu je mange les 2 qui as dans les sachets individuels

1 kiwi

Une tasse de café au lait sans sucre

10 h

1 vere d'eau

Midi

2 tranches de jambon superieur de herta

200 gr d'asperges blanche

1 yahourt nature braisé 0%

1 nectarine

1 verre d'eau

Gouter

1 vere d'eau

Soir

Un bol de soupe faite avec une gourgette, 4 carottes, 2 blanc de poireaux, un oignon, un cube de bouillon degraissé poule

2 petites tartines de pain aux céréales et une tranche de gouda

1 morceau de pasteque

1 verre d'eau

en tout je bois mon litre et demi d'eau

Aujourd'hui

Comme mon petit garçon doit faire un test au lactose demain et qu il est au régime sec pour pas lui faire mal au coeur de voir les autres manger

se sera:

matin

1 verre d'eau

2 petites tartines de pain aux céréales avec une tranche de gouda

une tasse de café avec lait sans sucre

 10 H

un vere d'eau

Midi

un bol de soupe que j'ai faite hier avec 2 petites tartines de pain au céréales

une compote de fruits sans sucre

1 verre d'eau

Gouter

Une dizaine de raisins

1 verre d'eau

Soir

Même repas qu'a midi mais avec qu' une tartine

1 kiwi

1 verre d'eau

 Toujours mon litre et demi d'eau

maintenant si j'ai faim je mange plus de soupe et de fruit je ne me laise pas mourir de faim par contre quelque fois je n'ai plus faim alors je saute le féculent pour ne pas me rendre malade

Et demain on verra car journée à l hôpital pour les examens du petit donc j'aurais peut etre pas le temps de faire à manger pour midi (donc soupe) et au soir je mangerai une salade avec une tranche de jambon

Bisous

Bonne journée

Jennifer