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Blog de Tchiin-91

aide blog

  		• Help les filles xD!
    publié le 01/04/2009 à 07:20

    Sa y est, je suis obsédé par ma perte de poids et mon régime lol

    J'aimerais tellement être en dessous des 80,00 kg aux vacances d'avril que cela m'enerve et me frutre enormément de prendre quelque grammes parfois, et je suis obliger de me peser tout les jours!!! comment enlever cette mauvaise habitude?

    Je vais avoir mes rêgles la semaine prochaine est-ce vrai que l'on peut prendre quelque grammes la semaine d'avant ou non?

    Je fais mes abdos et du sport tout les jours, est-ce possible de prendre quelque grammes, car je me muscle?

    Je n'ai pa l'impréssion d'avoir changer mon habitude du mois dernier!!

     

    :'( Comment faite vous lorsque l'obséssion arrive!!

    Help me

     

    (4) commentaires


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  • ghislaine62 
    publié le 01/04/2009 à 22:07
    il faut se peser une fois par semaine toujours le même jour souvent au lever ou avant d'avoir déjeuner et habillée de la même façon et puis essayer de ne pas stresser sinon tu n'arrivera pas a garder ta motivation tu sais quelques grammes par ci par la ce n'est pas bien grave regarde moi le semaine dernière j'avais repris 500gr et ce soir j'ai perdu 700gr ça fait yoyo mais ça ne fais rien l'important c'est de continuer a perdre que ce soit d'une façon ou d'une autre et de ne pas être trop pressée bonne soirée et bonne journée ensoleillée pour demain et bon courage bisous et a demain lucienne
  • nathalieanne 
    publié le 01/04/2009 à 18:20
    Ouh la la, pas bon le stress pour la perte de poids ! et oui, on a tendance à prendre du poids avant les règles !
    Il faut que tu te force à ne te peser qu'une fois par semaine, tous les jours ça ne sert à rien sauf à te sapper le moral ! le poids varie d'un jour à l'autre, le mieux c'est de choisir un jour de la semaine et de te peser toujours dans les mêmes conditions ! allez courage ma belle et oublie la balance !
    Bisous
    Nathalie
  • natureal 
    publié le 01/04/2009 à 12:36
    bas mince je suis pareil ,c'est pas facileje crois que je vais essayer se que dit bbflo
    et tu te pese avant ou apres le petit dej
  • bbflo 
    publié le 01/04/2009 à 08:05
    Hello ! se peser tous les jours, c'est mortel, car on ne pense plus qu'à ça... et comme le poids varie d'un jour à l'autre (en fonction de plusieurs paramètres), tu alternes les périodes d'euphorie et celles de découragement. RANGE MOI CETTE BALANCE TOUT DE SUITE et ressors la dans une semaine ! s'il le faut, fais la cacher par quelqu'un (aux grands maux les grands remèdes !).
    Je te promets pour l'avoir constaté plusieurs fois que lorsque le poids devient une obsession, cela empêche de maigrir car on stresse.
    Allez, tu l'oublies quelques jours, c'est promis ?
    Bisous

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