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Bonjour !
Marraine
Blog de Tchiin-91
aide blog-
Semaine 4 protéïnes végétale & animale! publié le 05/04/2009 à 12:09
Voilà, J'ai lu le programme de ma semaine 4 (je parle du régime d'aujourd'hui.com) qui commence lundi!
Et je n'est pas tout à fais compris comment cela ce passe, quelqu'un pourrais m'éxpliquer?
Les viandes, poisson, Oeufs .... ne sont pas bonne lorsque l'on fait un régime, ou pour le corps en générale?
Je voudrais savoir si il faut privilégier les protéines végétale ou pas?
Combien de fois par semaine devons nous en manger? tout les jours est-ce trop?
bisous les filles!
(5) commentaires
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Bon courage !
Bisous
Nat
Par contre, pour la santé en général, si, il faut des protéines, viandes, poissons, oeufs ou protéines végétales... dans une alimentation équilibrée, il faut en manger au moins une fois par jour...
bonne soirée