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Bonjour !
Blog de Tatiana22_belle
aide blog-
dimanche publié le 14/09/2009 à 08:40
Aujourd'hui ce le jour du sport! 30 min du jogging (-340cal) et une heur d'abdo-fessies (-350cal). Après 2 heurs de la promenade avec mon ami.
J'ai decidé de preparer le blanc-manger à la fleur d'orange. C'était vraiment delicieux!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confiture allégée, Beurre, Jus de pamplemousse, Maronsui's Nestlé Déjeuner : Tomate, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Epinard cru, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Jambon le torchon Fleury michon Dîner : Aubergine cuite, Sauce Tomate, Pain complet , Oeuf dur, Fromage Bridelight extra léger 5%, Pomme , Melon, Maronsui's Nestlé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1403 kcal (4) commentaires
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continue ma belle ! bravo !
Super ton sport! Moi personnellement, j'ai du mal a tenir avec le jogging... La course et moi ça fait 2!!
Continues!
Bisous
Bonne journée
Tu pourrais me filer la recette du blanc manger???
Bravo pour tout ce sport! Le we en plus!
bisous