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Bonjour !
Blog de Tatiana22_belle
aide blog-
samdi publié le 12/09/2009 à 20:01
Coucou les filles!Aujourd'hui je me repaus après l'examen d'hier. J'ai fais le velo le matin dans bois de Vincenne 50 min.
Sinon pas de vrai sport aujourd'hui. Mais demain je repronds!
Bisou!
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Jus orange, Confitures Déjeuner : steak hachés saumon ciboulette cap océan, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Betterave rouge cuite, Mousse au Chocolat au Lait La Laitière Goûter ou snack : Yahourt brassé nature, Pomme , Melon Dîner : Aubergine cuite, Sauce Tomate, Pain de seigle, yaourt nature 0% Ondilège Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1369 kcal (11) commentaires
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Bisous
Un minimum de "gras" est nécessaire quand même ;-)
A nous la sexy attitude lol
En tout cas, il ne faut pas tomber dans l'extreme et devenir trop mince! Parce que c'est encore plus moche!
J'ai même pas transpiré. Le vrai sport pour moi est le cours, l'aerobique, RPM, là je transpire grave et perde beaucoup des calories.
tinkiete pas tu peu te reposer sans aucune crainte tu la merité