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Bonjour !
Blog de Tatiana22_belle
aide blog-
vendredi publié le 26/09/2009 à 10:16
Coucou!
Hier j'ai pris mes mensurations. J'ai perdu 1 cm autour de la taille, mais ce matin je me suis pesée et j'ai 500 grammes en plus, par raport à la semaine dernière. Mais je ne suis pas décue :) le but c'est de perdre en volume et pas en kilo quand même.
Donc maintenant je fais:
tour de taille 65.5 cm
hanches 93 cm
cuisses 54 cm
Objectif pour la taille est d'arriver à 63 cm.
En plus avec le livre que j'ai acheté je fais pleine des petits recettes, et ma repas a devenu plus interessant et plus delicieuse.
Hier j'ai fais du shopping et acheté de vetements pour la rentré à la fac. J'ai acheté de short noir, j'ai entendu parler que ce à la mode maintenent.
Aussi j'étais an cimena hier. "La proposition" c'est un excellent film!
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt gourmand à la violette Mamie Nova, Pain complet , Confiture allégée Déjeuner : Steak de boeuf, Tomate, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Aubergine cuite, Pâte (ordinaires cuites) , Fromage blanc nature Fjord Dîner : Sauce Tomate, Cabillaud ou morue, Pain complet , Compote pomme banane sans sucres ajoutés Materne, Pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1313 kcal (8) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
la proposition ? trop cool!
bizOuUx
j'ai vu que tu avais fais une demande d'adhésion pour le groupe secrets de maghrebines et je t'en remercie.Cependant, il n'ya quasi plus personne, on est toutes sur le forum que j'ai crée et auquel je t'invite a venir y faire ton petit coin et te faire de nouvelles copines super sympa! je te laisse le lien en espérant vraiment que tu vienne parmis nous :
http://secrets-de-maghrebin.forumactif.net/
J'espere vraiment t'y voir ! et a bientot!
Oui ce sont les cm qui comptent pas les kilos!!!! Donc bravo!
Sympa le shopping
Bisous
Tu as tout a fait raison! C'est le volume qui compte le plus et pas le poid ^^
Et puis quand tu fais pas mal de sport tu prend du poids vu que le muscle est plus lourd ^^
Continues comme ça!
Bisous