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Blog de Tatiana22_belle

aide blog

  		• mardi
    publié le 16/09/2009 à 13:13

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    Comme d'habitude une heur du cours cet après-midi et -600cal.

    Un repas vraiment légère aujourd'hui.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine , Abricot sec, Lait demi-écrémé de Lactel, Jus d'orange
    Déjeuner : Crevettes, Couscous (semoule cuite) , Chou-fleur , Pomme , Melon
    Goûter ou snack : Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait
    Dîner : Mélange de légumes, Riz blanc (cuit)
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1151 kcal
    (2) commentaires


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  • Shadow_love 
    publié le 16/09/2009 à 17:29
    Coucou!!
    Pas mal la course!! J'y arrive vraiment pas moi =S je vais essayer de m'y remettre doucement le week end (sauf celui qui vient car j'ai un mariage ^^)
    Bisous, continues comme ça!
  • prescaline 
    publié le 16/09/2009 à 17:17
    superbe immage voudrais savoir comment tu fais

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