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samdi
publié le 05/09/2009 à 19:47 |
Rien d'extraordinaire aujourd'hui. Pas de sport, aujourd'hui ce le jour de repos!
Je suis assez contente de ma repas d'aujourd'hui. Demain je reprend le sport à salle! :)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Confiture allégée, Baguette (pain blanc), Sucre |
| Déjeuner : | Jambon Le Torchon Fin Fleury Michon, Soupe de lentilles, Fromage Bridelight extra léger 5%, Pain de seigle, Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse |
| Goûter ou snack : | Jus d'orange |
| Dîner : | Fromage Bridelight extra léger 5%, Jambon de Paris Super U, Crème fraîche , Epinards surgélés hachés, Pain complet |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1236 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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