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Blog de Tartoune

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  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 06/10/2007 à 22:55

    J'ai décidé de mincir pour.moi-même et parce que je ne me supporte plus en photo.Malheureusement, j'ai souvent des fringales ou des hypo qui font que je me précipite sur ce qui est sucré. Comment faire pour me sortir de ce cercle vicieux !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 petit pain blanc avec beurre et confiture allégés + café + 1 verre de lait + 1 fruit
    Déjeuner : Côte à l'os (sauce camembert : mum !) + haricots verts + 1 crème dessert WW + 1 fruit
    Goûter ou snack : 1 pomme + fingers (je n'ai pas pu résister)
    Dîner : Coquille St Jacques + salade + 1 fruit
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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