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Pas cool !!!!
publié le 07/05/2009 à 23:42 |
Non !!! pas cool du tout !!! Résultat de ma prise de sang : glycémie à jeun trop élevée, suis prédiabétique. Donc, fini : sucreries, pâtisserie, fruits, etc ...
Pourtant, à part lors des sorties avec les copinettes, pas abusé du sucre : pas de bonbons, un petit gâteau de temps en temps le dimanche, yaourts à 0 % sans sucre rajouté, 1 verre de coca light (même pas tous les jours). Bon, d'accord, une petite mousse légère au choco le soir !
Depuis lundi j'avais repris le régime que m'avait donné la diététicienne, sans craquage. Résultats : le soir pas bien du tout, hypo et agressivité (si, si, demandez à mon fils !!!).
En plus, plus de fruits maintenant, alors que je venais de faire provision. Autorisés par la diét, mais verboten maintenant.
Donc, comme m'a dit ma soeur aînée tout à l'heure "çà n'va vraiment plus être marrant de sortir avec toi !!!) Bin oui, je passais toujours pour la gourmande de service. Là, vont devoir revoir leur jugement !!!!
Bon, d'accord, y'a pas mort d'homme et il vaut mieux prévenir que guérir mais, HELP !!!!!! je pars bientôt en vacances moi. Finis les cocktails, le petit rosé à table, etc... Mais j'ai réussi à négocier avec le médecin, qui me disait : de l'eau, rien que de l'eau !!! Il m'autorise à prendre un coca light en guise d'apéro. Mais çà va être vraiment dur parce que, devinez le buffet qui est généralement le mieux garni et le plus appétissant : LES GATEAUX !!!! GLUP .... Va me falloir une volonté du tonnerre.
Z'allez devoir m'encourager,les copinettes !! j'compte sur vous !!!
Bises à toutes et merci d'avance.
Danièle
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 60 gr de pain + beurre allégé + 1 peu de confiture |
Déjeuner : | Betterave + 2 endives jambon + 3 toutes petites pommes de terre (100 grs) + 1 orange |
Goûter ou snack : | 1/2 bol de spécial K + lait 1/2 écrémé |
Dîner : | Reste betterave + pavé saumon + reste salsifis + 1 morceau de baguette légèrement beurrée + 1 morceau de Vieux Lille + 1 sveltesse choco |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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toi si gourmande lol ca vaâs etre facile mais pour ta sante je suis sur que tu peux y arriver tu vas avoir une liste faudra t'y tenir et apprendre a cuisiner autrement et une nouvelle garde robe en vue et garde le moral surtout et tient nous o courant et quand pars t u en vacances? bone soiree bies evelyne
eh oui! le prédiabète c'est sérieux, mais c'est vrai fait attention à certains légumes qui sont sucrés
une façon de plus de perdre du poids , c'est vrai qu'en vacances c'est difficile de résister au buffet mais dans un sens tu as quand même le choix, fais le bon, tu vas nous revenir toute mince
quand pars-tu ? d'ici peu ou cet été ?
bon week-end bisous et courage
Bisoussss et on sera là ma belle surtout pour le shopping, on va t'envier ! Bisousssss
bon courage mon amie,gros bisous