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Béni soit le vendredi
publié le 20/03/2009 à 09:52 |
ehhhhhh oui le thé est conseillé pour digirer un couscous.
Salam, Salut
C'est un jour spécial, je crois que je vais préparer un petit couscous à la semoule de blé complet, aux légumes:carottes, navets(les 3couleurs)courjettes,choux et citrouille pour monfils ma puce et moi. L'ainée ira le manger chez sa grand-mère.
comme viande je le ferai avec du poulet, cé mieux car on ne mange pas beaucoup la viande rouge chez moi!
le problème, c'est ue quand il s'agit dece plat préféré de tous les marocains, je ne me contente pas de quelques cuillères; je m'emmmmmmmmmmmmmmpiffre!!!! vaut mieux le soir se contenter d'un yaourt nature 0%mg
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | bcp de café à la cannelle sans sucre, pain complet, hulie d'olive miel fromage blanc, 3 biscuits secs |
Déjeuner : | couscous aux l7 légumes |
Goûter ou snack : | thé noir et biscuits secs |
Dîner : | yaourt |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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