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Bonjour !
Blog de Tangerina
aide blog-
Je m’appelle Fatima publié le 12/03/2009 à 09:37
Je m’appelle Fatima
je m'interésse à tout ce qui est rgime minceur, diététique aussi.
J'aimerais changer des recettes saines avec des personnes de différentes régions et pays. Alors soyez nombreuses à collaborer.
A bientôt!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre d'eau au réveil. café avec cannelle non sucré+pain complet + hule d'olive et miel Déjeuner : salade- tagine de poulet et légume ou légumineuse Goûter ou snack : fruit ou biscuits Dîner : pain complet ou soupe de céréales (avoine)+ fromage blanc allgé ou yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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toujours pas de commentaires de la part des utilisatrices du site...quel dommage!!!!
toujours pas de commentaires de la part des utilisatrices du site...quel dommage!!!!
Eh voilà! ça commence à bouger côté poids! heureusement pour moi! car ça donne quand même le courage de continuer et de se motiver. Je n'ai pas de secret, sinon que je bouge un peu trop: je marche, je monte toujours l'escalier (il n'y a pas d'ascensseur chez moi!) et je fais le ménage moi même. Je dois dire aussi que je me couche tôt et je me lève avant l'aube!! voilà voilou cé tout pour le moment.... à bientôt
Je voudrais avoir bcp d'ami(es), se partager nos expériences et astuces en matière de nutrition, régimes et autres....
Alors, soyez nombreuses à me contacter!
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