| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Tamera
aide blog-
Ouf ! Mais qu'est-ce qui m'arrive ?? publié le 20/02/2009 à 10:00
Salut à tous !
Mon régime
Je ne l'ai pas crié sur les toits mais depuis une semaine, je me suis gavée de cochonneries à savoir les parts de tartes aux pommes vergoises de carrefour que je trouvait délicieuses (je les mangait par 2 !!!!)
Bref j'ai fait n'importe quoi ! Du coup j'ai pris un kilo et maintenant que je l'ai perdu, je reviens faire mon mea culpa.. pas bien fiere la tam'...
Ce matin, 61 kilos tout ronds (j'ai perdu mon kilo en perdant 100 grs par 100 grs, plutôt stressant)
La conséquence ? j'ai vomi hier soir d'avoir mangé tant de conchonneries et je pense être calmée désormais, je me remets dans le droit chemin avec une petite semaine détox = légumes verts à fonds tout les midi et ma boisson eau tiède + citron vert plusieurs fois par jour + poisson blanc le soir et viande maigre + soupe ONLY.
Objectif de la fin de semaine prochaine = 60 kilos.
Non mais ! Must get back in rules, Tammy !
Mon boulot
J'ai signé ma convention de rupture convientionnelle de contrat CDI cette semaine, étapes suivantes =
- 15 jours de délai de rétractation employeur ou salarié
- Envoi du doc à la direction departementale du travail
- Validation de la convention ou non opposition dans un délai de 15jrs
- Fin effective du contrat
Je serai alors FREEE ! Je crée mon entreprise dans les semaines qui suivent !
Et toi Mariatou comment tu vas ?
(2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Tamera publié le 20/02/2009 à 17:50Mon régime n'est pas strict du tout je trouve, je mange de tout mais j'élimine si possible les aliments que je juge 'stériles' = riz blanc, pates non complètes, pain blanc... les féculents j'en mange peut-être 1 à 2 fois par semaine maxi et je ne grignote plus sauf : des fruits, des noix, des amandes et bien sur des gateaux quand je fais des écarts, en moyenne 1 à 2 / mois. Je compte garder ce comportement toute ma vie.
-
ratibus13 publié le 20/02/2009 à 16:29Salut! Comment t'as fait? Je viens de voir ta réglette, c'est génial! Mais ton régime n'est pas un peu trop strict? Enfin, je dis ça mais je suis déjà passée par là, il y a très, très longtemps( je parle quand j'ai réussi à le tenir sur presque 3 années, et en faisant des crises de boulimie de temps en temps pour un poids de 52 kg). Je t'envie quand même: 61 kilos, le rêve! Et bientôt 59! Quelle volonté! Ne te met quand même pas martel en tête si tu mange une portion de gâteau ou de fromage. Ce qui importe, c'est le nombre de calories sur la semaine( je l'ai lu dans un bouquin de diététique, mais je ne sais plus lequel). Bon courage, c'est bientôt la fin du régime! Bises et à bientôt!
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
