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Blog de Tam9

aide blog

  • trou
    publié le 02/05/2009 à 06:35

    J'ai essayé encore une fois le calculateur... Mais il me manque des trucs, du coup ce n'est pas assez précis pour vous montrer ce que j'ai mangé hier!!!

    CUMUL 6 PRODUITS CONSOMMES
     

    Calories = 954 kcal
    Glucides = 62 g
    Protides = 115 g
    Lipides = 23 g
    Sodium = 0.457g
    (ou) Sel= 1.161g
    Taux alcool = 0.00g

    OEUF DUR - 140g
    ESCALOPE DE VEAU - 120g
    YAOURT NATURE 0 POUR CENT - 125g
    FROMAGE BLANC 0 POUR CENT - 300g
    POULET BLANC SANS PEAU - 125g
    EDULCORANT EN POUDRE - 80g

    Il me manque un blanc d'oeuf, du son d'avoine et 1 tranche de blanc de poulet light. En gros j'ai mangé ça sur la journée. Donc sans doute pas assez de calories, et trop de protides. Je sais qu'il faut 1g de protéines par poids de corps pour perdre du poids, par contre je ne sais pas ce qui se passe si on en consomme trop!. Bon c'est marrant quand même!

    Hier suis allée promener Anouk le matin avec maman, on a fait un ti tour après la sieste matinale, il faisait tellement bon. L'aprèm: GRRRR mon homme a des amis pénibles! Ils te préviennent tjs le midi pour 2h après qu'il y a un truc "t'as qu'à passer si tu veux" Moi ça me saoule qu'ils n'appellent pas avant, je l'ai pourtant déjà dit à mon homme. Mais il continue de dire oui! Là franchement hier ct abusé. Argenteuil, on est partis à 15h45, sachant que la puce devait manger... Moi je faisais la sieste en meme temps qu'elle pour une fois. Il aurait du chercher le chemin avant qu'elle se réveille, préparer ses affaires, son bib, me prévenir qu'on y allait! Bref, je lui ai dit que ça me saoulait. Et ça m'a gavé d'autant plus que ça a été super compliqué pour trouver la maison. Et qu'arrivés là bas, ça donnait l'impression d'un squat! Du monde partout, les gens s'arrosaient, on ne connaissait quasiment personne! Bref, j'ai eu les nerfs en arrivant. Je prépare son bib, car il était tard... Son père la laisse dans les bras d'une amie de son pote. Et forcément, vu le monde, le bruit, la puce s'est mise à pleurer! La pauvre, ça a du etre super stressant, plein de tetes qu'elle ne connait pas. Déjà avec des tetes qu'elle connait il faut qu'elle y aille en douceur. Alors là... Bref, faut que je lui redise aujourd'hui qu'il arrete d'accepter n'importe quoi! (en plus il n'est meme pas allé m'acheter de muguet...)

    A part ça? Pas grand chose, suis contente de ne pas travailler là!

    Et vous, bien ou bien?

    BiZouilles douces

    ps: 7h48 ça va pas fort pour tout dire... vous allez penser que je ne fais que me plaindre ou pleurnicher. Tant pis... J'en ai marre de tout. Marre que ma fille ne mange pas bien ses bibs avec moi, je dois etre trop nulle. Marre de ne pas perdre de poids malgré mes efforts. Pour une fois que je tiens un régime, que je ne craque pas, que je ne fais pas d'écarts, je ne suis pas récompensée. Marre que mon homme ne voit meme plus que je vais mal...

    Désolée

    (6) commentaires



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  • flower92 
    publié le 03/05/2009 à 00:05
    Bonsoir ma belle, ta dit oui mes j'espères kil fera pas tout le temp les dernières minute!!! J'espères aussi ke tu vas bien, morale, santé et boutchou!!!
    Grso bisous et bonne nuit
  • flower92 
    publié le 02/05/2009 à 14:06
    Kikkou ma belle, c vrai les plans de dernière minute c pas cool, moi non plus j'aimes pas ça, sa m'enerve et sa me stress kan sa arrive, alors fai kom moi parle avec ton homme explique lui!!!
    Couarge pour ton règime et prend du repos!!
    bon samedi
    bisous si ta besoin de parler je suis la!!! pas de souci
  • Doubidouwah 
    publié le 02/05/2009 à 10:27
    Alors pour la recette des galettes j'ai le bouquin sous les yeux :
    Matin, midi, 4h et le soir une double galette faite avec :
    2 blancs d'oeufs, 3 CS de son d'avoine, 3CS de fromage blanc 0%
    c'est tout,
    après tu peux faire sucré à l'aspartam ou salé (herbes, poivre...etc.)
    J'avais tout fait pour la journée, séparé les plat en deux, un salé et un sucré, j'avais du coup avec une petite poèle 2 à 3 crèpes par repas...
  • anasab83 
    publié le 02/05/2009 à 10:16
    Coucou ma belle. je comprend trés bien ce que tu ressents par rapport à ton copain. Pour le régime, ça va venir ma chérie ne t'en fais pas, il n'y a pas de raison.
    Pour ce qui est de Anouk, mon fils était pareil qu'elle, j'ai changé cinquante fois de tétines, j'ai changé de lait, j'ai changé sa position pour manger, j'ai tout fait mais il ne voulait pas manger correctement. J'en avais raz la casquette. Mais un beau jour, il s'est mis à boire correctement !!! Va savoir ce qu'il se passe dans la tête de ses bb. Tu n'es pas nulle, je t'interdit de dire ça(même si t'en a rien à foutre lol) . On ne nait pas une mère parfaire, personne ne l'ai. C'est TA fille, et c'est TOI qui sait ce qui lui faut, aprés si elle en décide autrement tu n'y ais pour rien.
    Bon week-end ma belle, j'espère queça ira mieux.
    Gros bisous
  • Nanafalda 
    publié le 02/05/2009 à 09:14
    Re
    Je viens de lire sur le blog de Titizaza qu'il existe un regime booster du dr cohen... apparemment, c'est gratuit...
    ça peut peut-être t'intéresser ?
    la bise
  • Nanafalda 
    publié le 02/05/2009 à 09:02
    Hello !
    Je comprends que ça te mette les nerfs, ce genre de plan dernière minute... Moi, ce qui m'énerve le plus, c'est quand on débarque chez moi pour l'apéro et que ça décolle plus ! Bref...
    Par rapport à ton coup de moins bien : je sais que t'as l'impression de pas être récompensée de tes efforts mais tu en perds quand même du poids !! Quand je vois 9,9 kg perdus sur ton profil, je trouve ça vachement bien !
    Pour ce qui est d'Anouk, c'est pas grave si elle finit pas ses bibs... elle prend 4 bibs de 240, c'est ça ? C'est pas mal je trouve... et pis, vers 3 mois les bébés ont un pic de croissance mais maintenant peut-être qu'elle est moins gourmande ! Elle pèse combien ? Moi j'avais lu que pour calculer ce que doit prendre un bébé, faut prendre les 3 premiers chiffres de son poids en grammes (650 pour un bébé de 6,5 kg), ajouter 250 et le total doit correspondre à ce qu'il doit prendre en ml dans le journée : donc divisé par 5 ou 4, selon le nombre de repas pris... Tu sais, Zian, des fois, mange pas beaucoup, surtout le soir car je pense qu'il en a eu assez dans la journée... si un bébé fait ses nuits, c'est qu'il a pas faim !
    Et pour finir : en ce qui concerne ton homme, tu devrais pas hésiter à pleurer (ou pas te retenir)... il commencerait peut-être à se poser des questions ! Je dis pas de faire du cinéma mais de pas cacher ton mal-être...
    Je te fais de gros becs !!
    Bisous et j'espère que ça va mieux !

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