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Shopping "meurtrier" ...
publié le 19/10/2007 à 13:31 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé vert + 1 galette Dukan tartinée de 2 carrés nature 0% de M.G. Elle&Vire |
| Déjeuner : | boeuf hâché frais 5% de M.G. + salade verte + 1 CS huile d'olive + vinaigre balsamique + 2 tomates |
| Goûter ou snack : | 3 carrés nature 0% d'Elle&Vire (20Kcal x3) |
| Dîner : | Restaurant asiatique : 8 bouchées aux crevettes vapeur+sauce piquante + brochettes de poulet+sauce +brocolis nature sautés +3 perles de coco |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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misspop16
publié le 19/10/2007 à 15:24
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| lol quelle folle mdr mai sj suis sur que tu rentreras dedans avec tes efforts gros bisous | |
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tropinrl
publié le 19/10/2007 à 14:08
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| Bon courage et reste motivée ! Bisous et bon week end ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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