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Bonjour !
Blog de Tahiti
aide blog-
Toujours rien à signaler mais meilleur moral tout d'même publié le 17/10/2007 à 12:17
Bonjour les filles,
Tout d'abord je voudrais vous remercier pour votre soutien et pour les bons conseils que vous me prodiguez.
Chaque fois que je suis sur le point de craquer, de céder à une tentation, je pense à vous... et dans la plupart des cas, j'arrive à m'abstenir!
Hier soir notamment, j'ai réussi à limiter mon repas à ma soupe hyperprotéinée. C'est la toute 1ère journée "excellente" que j'ai faite depuis le début de mon régime. Avant je craquais sur des pommes de terre, des pâtes (chipées dans l'assiette de mon mari lol) et maintenant que la sensation de faim a fortement diminué et grace à vous, j'arrive à me contrôler sans avoir à fournir d'efforts surhumains.
Côté poids, je n'ai une fois de plus pas résisté à l'envie de me peser (oui, je sais je suis une accro de la balance!).
Je pensais cette fois-ci avoir quitté la case "69", étant donné les efforts que j'ai fourni en salle de sport 2 journées durant, sans compter mon alimentation sans aucun écart ... et bien Non! Ce n'est pas encore pour aujourd'hui qu'apparaîtra le nombre 68 sur ma satanée balance...je l'aurais un jour!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert + galette Dukan au thon (80gr) Déjeuner : 200gr de poisson cuit à la vapeur + poêlée de légumes Goûter ou snack : 120 gr de faisselle 0% + cannelle + canderel Dîner : 1 soupe aux asperges hyperprotéinée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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piou_piou publié le 17/10/2007 à 22:49c'est que du positif tout ça !! continues comme ça ma belle !! =)
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gwendoline publié le 17/10/2007 à 22:03ba retourne sur le forum et prend le 1 ou2 ligne et tu veras biz
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delphinetika publié le 17/10/2007 à 21:53félicitations pour ta motivation! Reste dans cet état d'esprit, ne t'inquiète pas, il y a des semaines où le poids stagne, c'est normal. Si tu fais du sport, tu prends du muscle, çà compte aussi sur la balance. Par la suite tu perdras la graisse et le chiffre va descendre, c'est sur! Continue et merci mille fois pour tes messages ;-). Bisous!
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moka85 publié le 17/10/2007 à 15:15Tiens le coup et tu verras que ds qq jours tu auras mm depasser le 68!
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chaulme publié le 17/10/2007 à 14:4769 c'est sympa non je rigole, c'est bien tu baisse pas les bras, continue dans ta lancé
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louloute972 publié le 17/10/2007 à 13:05Mais oui tu l'aura et même t'auras mieux, le poids que tu veux atteindre. Ne te décourage pas, comme je te l'ai dit tes efforts vont payer patience et perséverance. Gros bisous, et bon courage, et arrète de te peser tous les jours, ça sers à rien et en plus si ça bouge pas ça te sape le moral, balance ta balance par la fenêtre lol.
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misspop16 publié le 17/10/2007 à 12:19oui courage ça va venir et c bien continu sur ta lancée t'es bien partie la gros bisous
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