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Bonjour !
Blog de Tahiti
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Chouette, mon 1er kilo en moins !!! publié le 26/09/2007 à 12:07
Encore de bonne humeur ce matin devant ma balance qui affichait un 70,9 kilos soit 400gr de moins qu'hier.
J'ai fait une séance de sport hier à la salle où je suis inscrite : 30 min. de vélo et 1h de marche rapide. Forcément, çà aide à la perte de poids!
Bon, rien de transcendant non plus, je suis loin de mon objectif de 56 kilos (et même encore moins si possible...).
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand bol de thé vert + 1 pomme Déjeuner : 200gr de poisson + poêlée de légumes Goûter ou snack : 1 soupe hyperprotéinée "poisson" Dîner : 2 setacks hâchés à 15%M.G. + ~400 gr de PDT + 2 CS d'huile d'olive Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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stefany publié le 26/09/2007 à 12:18de la motivation sais tout se qui faut pour y arriver bonne journee
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