Bonjour les filles,

Et oui, j'ai encore décroché! 2 semaines durant.... Résultat : j'ai repris ce que j'avais perdu ...

En ce moment je fais un travail sur moi-même : qu'est-ce qui ne va pas, pourquoi lorsque j'entreprends un régime je n'arrive pas à m'y tenir, etc etc

Je me rends compte que mes problèmes de poids vont me poursuivre toute ma vie, il faut que je suive un régime sans trop de restrictions où sans quoi, je finirai pas craquer et tout reprendre. Weight Watchers est super pour çà mais j'ai un autre problème : je ne travaille pas en ce moment et çà, çà me mine littéralement. Je perds parfois toute confiance en moi au point de me dévaloriser complètement alors qu'en fait si j'y réfléchis bien je sais que je suis très bien et que je ne devrais pas m'infliger toutes ces auto-critiques. 

C'est décidé j'arrête les régimes stricts. Je devrais plutôt me lancer à corps perdu dans le sport.

Hier, j'ai été faire un soin en institut. Un tout nouveau qui donne certains indicateurs (amas graisseux, cellulite, rétention d'eau, tonicité) et permet de déterminer ce qui réellement ne va pas.  Je m'attendais à avoir un niveau très élevé d'amas graisseux et ce fût tout le contraire! Mon vrai problème et là où je suis un max dans le rouge, c'est mon manque total de tonicité. Il faut que je me muscle! Enfin, pas au point de remplacer Schwarzie mais il faut que je muscle pour raffermir tout mon corps. J'ai un petit problème de cellulite, pas si important que je le croyais et un problème plus important de rétention d'eau, ceci dit les 2 sont liés.

Il ne me reste plus qu'à me fixer un nouveau planning et à attaquer!

Et de votre côté, tout va pour le mieux? Je sais que quelques unes préparent leur mariage imminent!

 Je file vous lire...Enormes bisous