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Bonjour !
Blog de Tahiti
aide blog-
Mon instrument de torture n°2 publié le 13/11/2007 à 13:44
Bonjour tout le monde,
Je vous avais présenté mon instrument de torture n°1(le banc de muscu) il y a 1 semaine de cela environ, je récidive avec le 2ème, mon vélo "assis" - ou "pédalo" - qui me permet de maintenir une bonne position du dos...ou de faire même un peu de lecture lol
Dur dur car en ce moment je suis nettement moins motivée que les semaines précédentes pour faire du sport. C'est bien simple, j'en fous plus une!
D'où la perte de poids ralentie au max, voire inexistante...snif
Mon objectif de cette semaine est donc de me remettre au sport, de me faire mon planning de la semaine et ...de m'y tenir surtout!
Bonne journée à toutes ;-)
.mon alimentation Petit-déjeuner : Thé Déjeuner : 2 steacks hâchés à 15% de M.G. + 200gr d'épinards + sauce soja pour saler Goûter ou snack : quelques crevettes décortiquées + 4 CS de riz basmati Dîner : 6 boulettes de boeuf à 15% de M.G +aubergines grillées + 1 cc de sauce pesto + 1 CS de sauce tomate au basilic Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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dsl mais je ne vais pas être très présente cette semaine. ok pour être ton coach ou te booster à partir de lundi.
biz
en tout cas bon courage et pleins de bisous