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Bonjour !
Blog de Tahiti
aide blog-
Voici la silhouette de mes rêves... publié le 30/10/2007 à 12:17
Aaah Beyoncé et ses formes généreuses! J'adore!
Je ne suis pas particulièrement fan d'elle, j'écoute sa musique comme tant d'autres, mais son physique me fait rêver!
Côté régime, rien de particulier à signaler. Etant donné que je suis indisposée, je ne me pèse plus comme chaque matin. Je ronge mon frein en attendant vendredi/samedi où je pense que ma période "rouge" sera passée...
Hormis une part de fromage et une cuillère à café de nutella en encas, je poursuis mon régime sans commettre trop de dégâts.
Hier je ne suis finalement pas allée à la salle de sport, le temps pluvieux a cessé de me démotiver complètement ; mais je compte bien y aller aujourd'hui.
Je vais quand même me faire mon petit ptogramme sportif "à la maison".
De votre côté j'espère que tout se passe pour le mieux.
Je sais pas pour vous mais plus j'avance dans mon régime et plus je me sens sereine... je suis sûre que j'atteindrai tôt ou tard mon objectif! En souhaitant que çà soit le plus tôt possible évidemment...
Sur ce, je vous souhaite une excellente journée
*********************************************************
De retour de la salle de sport... D'habitude je fais au moins 1h30 de sport mais là je tenais une petite forme donc j'ai juste fait 1 heure de vélo après quoi je suis rentrée.
Ceci dit, c'est toujours mieux que rien.
Espérons que je ne craque pas devant la télé ce soir...
.mon alimentation Petit-déjeuner : Thé anti-rétention d'eau + 1 galette Dukan avec 2 tr. de jambon de poulet Déjeuner : 2 steacks hâchés à 5% de M.G. + 1 tomate + vinaigre balsamique Goûter ou snack : 2 tranches de jambon de poulet + 4 cc de FB 0% Dîner : 1 soupe au poireau HP et ~22h30: 1 part de fromage St Marcellin+2 tranches de pain de mie+1 assiete pleine de PDT cuites à la vapeur+1CS d'huile d'olive Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Gros bisous et bonne fin de journée !
C'est cool que tu sois bien motivée faut continuer, c'est pour ça que tu es sereine en fait. Bon courage pour le sport et la suite du programme.
Bisous.
gros bisous