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Bonjour !
Blog de Tahiti
aide blog-
Je vous présente mon instrument de "torture" publié le 26/10/2007 à 11:44
Bonjour à toutes et à tous,
Voici le fameux banc de muscu flambant neuf, qu'il y a encore quelques jours de çà je n'utilisais pas (alors que je l'ai depuis des mois!!!).
Il faut croire que mes exercices commencent à payer : ce matin au compteur -200gr!
C'est pas bien énorme, mais çà faisait tellement longtemps que je voyais mon poids stagner voire même augmenter...que ces quelques 200 petits grammes de moins me rendent euphorique.
Merci pour vos encouragements quasi quotidiens, franchement çà aide!
Je vous embrasse
.mon alimentation Petit-déjeuner : Thé + galette Dukan avec 2 tr. de jambon de poulet Déjeuner : 1 tr. de jambon de poulet + 1cc de FB 0% Goûter ou snack : 1 soupe HP champignons Dîner : 60gr de PDT +sel + clafoutis cerises HP Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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gros bisous
Non sérieusement, il est bien, il est complet et tu peux travailler tout les groupes musculaire. On a presque le même en salle de muscu à l'athlé, il est un peu plus gros le notre, il y a même un sac de sable pour donner des coups :-).
Bon courage tu vas voir, même si les kilos ne descendent pas vite, ta silhouette se transforme, et se raffermit. Gros bisous.