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Journée du 21.07.14
publié le 22/07/2014 à 09:09 |
Journée du 21.07.14
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre léger, 39-41% MG |
| Déjeuner : | Pastèque, fraîche, pulpe, Jambon cuit supérieur, DD, Pain complet, fabrication artisanale, Abricot, frais |
| Goûter ou snack : | Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré |
| Dîner : | Lasagne à la bolognaise |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1122 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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