En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Journée du 8.10.12
publié le 09/10/2012 à 10:12 |
Ca a été sauf le soir trop de fromage !!! je craque sur le fromage c'est pour ça que jamais j'en achète ou rarement !!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Brie, Comté, Crottin de chèvre |
Déjeuner : | Soupe cuisinée aux champignons, tout type, Jambon cuit supérieur, DD, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Pruneau |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Saucisse de Toulouse, cuite, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Comté, Brie, Crottin de chèvre, Raisin blanc, frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1726 kcal |
Nana_80
publié le 09/10/2012 à 10:39
| |
Moi aussi je suis accro au fromage, achète en toi et autorise toi une petite portion par jour pour ne pas craqué le jour où tu en as, 30g est la portion qu'il faudrait manger, donc dis toi que si tu en manges plus, tu n'en auras pas pour le lendemain.. Bisous. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |