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Journée du 15.11.2012
publié le 16/11/2012 à 16:40 |
ça va ça va !! je m'attendais à pire !! lol
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Surimi, bâtonnets, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Canard, magret, cuit à la poêle, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Compote de fruits divers, appertisé |
Dîner : | Endive, cuite, Haricot vert, appertisé, égoutté, Huile de tournesol, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc battu 40% MG/MS nature, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1581 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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