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  		• Journée du 9.11.12
    publié le 12/11/2012 à 11:14

    Bonne journée

    Le soir j'ai mangé plus, c'était des sandwichs mais après un match de basket donc fallait bien récupéré !!! lol

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame
    Déjeuner : Poireau, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Croque-monsieur, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Pain courant français, 400 g ou boule, Jambon sec, découenné, dégraissé, Jambon cuit supérieur, DD
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1992 kcal
    (0) commentaires

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