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Journée du 4.10.12
publié le 04/10/2012 à 16:02 |
Bonne journée, peu calorique c'est bien !!! allez on continue !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Oeuf dur, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Pruneau |
Dîner : | Chou blanc, cru, Sauce vinaigrette, Jambon cuit supérieur, DD, Riz blanc, cuit, Légumes, mélange surgelé, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 843 kcal |
Lolo86
publié le 05/10/2012 à 09:35
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Go on ne lache pas !! ^^ |
Nana_80
publié le 05/10/2012 à 08:37
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C bien, moi hier bof, je crois avoir mal mangé, plus de légumes, ni de fruits à la maison donc j'ai fais avec ce que je pouvais, le soir je suis allé chez ma Maman chercher des légumes pour me faire une bonne soupe. =) Bisous allé on continue sur le bon chemin.. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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