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Blog de TUVIA

aide blog

  		• rien à signaler
    publié le 14/11/2007 à 22:39

    une journée comme tant d'autre rien à signaler .
    Juste un petit coucou en passant a plus tard
    BIZZZZZ ET BONNE NUIT

    (9) commentaires


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  • ellagrosse 
    publié le 18/11/2007 à 00:13
    super pour toi !!! alors on va pouvoir faire le régime et la traversé avec le paquebot des kilos en trop les filles allez on embarque !!!! je vous attends dimanche soir sur le pont les filles .............;bisous le commandant ellagrosse betty
  • ellagrosse 
    publié le 18/11/2007 à 00:12
    alors on va pouvoir faire le régime et la traversé avec le paquebot des kilos en trop les filles allez on embarque !!!! je vous attends dimanche soir sur le pont les filles .............;bisous le commandant ellagrosse betty
  • ellagrosse 
    publié le 15/11/2007 à 20:01
    le commandant ellagrosse vous souhaite une
    bonne soirée a toutes, dernière soirée au bord du paquebot des kilos en trop pour celle qui ne veulent pas descendre car elles n'ont pas perdu les kilos en trop peuvent continuer la semaine prochaine on redémarre les compteurs a 0 pour l'ile du bonheur 1 taille en moins de pantalon ok les filles allez on continue dans une bonne ambiance va voir vidéo et bonne soirée bisous betty

    le menu du paquebot de ce soir est :
    Salade verte
    Cougettes farcies
    1 morceau de fromage
    2 tranches de pain de seigle
    Compote sans sucre ajouté

    déjeuner du matin :
    Fromage blanc 20 % MG
    1 banane coupée en tranches
    3 biscottes beurrées
    1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum

    a demain et bonne soirée les filles
  • LATINITA68 
    publié le 15/11/2007 à 12:30
    coucou a toi et a toutes ,je t"encourage trés fort ma belle gros bisous a toi et a toutes!!! aplus et continue comme sa tu y arriveras!!
  • mary_pard 
    publié le 14/11/2007 à 23:33
    bonne nuit à toi aussi et gros bisous.
  • gwendoline 
    publié le 14/11/2007 à 23:27
    je pense atoi gros bisou
  • ellagrosse 
    publié le 14/11/2007 à 23:25
    bonsoir les loulouttes ici le commandant ellagrosse qui vous souhaite une bonne soirée et une bonne matinée demain bisous betty

    demain au paquebot des kilos en trop il y a :

    petit déjeuner du matin

    2 tranches de pain de seigle beurrées
    jus de poire
    1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
    1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum

    Déjeuner de midi
    Couscous de poulet
    Yaourt nature avec 1 c. café de miel ou confiture allégé
    jus d' abricots

    Au fait les filles !!!!
    Nous allons faire escale a l'ile des 1kg demain dans la soirée ..... avant dernier jour de la croisière .....bonne soirée les filles et motivée toujours motivée.....bisous betty
  • maria_madalena 
    publié le 14/11/2007 à 23:21
    bonne nuit a toi aussi bizzzzzz maria
  • diabollofraise 
    publié le 14/11/2007 à 22:56
    moi aussi juste un petit coucou'' reter zen ds la ccooll attitude pert'e de kilos pas trop vite non plus now bonne fin de soirée et bon courage pour cette semaine surtout pour cette période de greve

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