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Blog de TUVIA

aide blog

  		• ASSEZ BONNE JOURNEE
    publié le 30/10/2007 à 23:20

    Il n'a plut que quelques gouttes aujourdh'ui donc tout va bien comparer à hier ( j'ai horreur attendre le bus sous la pluie )
    Le régime ne se passe pas super bien car j'ai très faim quand je rentre le soir mais bon je fais tout de même des efforts.
    Hier j'ai fais du steeper ( 5 min et j'étais morte la honte...il faut que j'arrête de fumer ....)
    Enfin bonne journée au bouleau c'est déjà ça!!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : barre de céréales spécial K + jus de raisin
    Déjeuner : Cuisse de poulet rôti + carottes et pommes de terre en salade
    Dîner : no comment
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • kenny40 
    publié le 31/10/2007 à 16:35
    coucou
    moi je ne zappe pas mon quatre heure sinon je creve la dalle !!!! tu devrais penser a la colation de l apres midi allez bisous
  • sylvie0969 
    publié le 31/10/2007 à 09:44
    Tu devrais noter tout ce que tu manges..ça motive et surtout te permet de voir si tu mange suffisamment et équilibré.
    Mary et maria on raison,le gouter et important si tu rentres tard le soir et le thé ou un grand verre d'eau avant le repas te permet de manger plus léger.
    Bon courage
    Bisous
  • maria_madalena 
    publié le 30/10/2007 à 23:50
    Prend un grand thé en rentrend moi ça me permet de tenir jusqu'au soir et ta raison le steeper ne fait pas bon ménage avec la cigarette lol bissssssssssssssss
  • mary_pard 
    publié le 30/10/2007 à 23:45
    tu ne goûtes pas ? pas de pause à 16/17h ? moi,je mange et cela me permet d'attendre l'heure du diner (20h) sans avoir faim.
    tu vas y arriver.bon courage.bisous.A+

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