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Blog de TITISARDINE

aide blog

  • MERCREDI 25 FEVRIER 2015
    publié le 25/02/2015 à 19:14

    Bonsoir les aminautes,

    anona01.jpg

    Une journée pourrie ce matin j'avais le moral dans les chaussettes un temps super gris dans mon sous-sol s'était pas top ! il y a des jours comme cela, de la pluie encore de la pluie, des douleurs dans le dos à cause de cette humidité de zut !

    Après une bonne nuit au chaud cela devrait rentrer dans l'ordre.

    Rien de particulier à vous raconter, ma fille est allée se présenter pour un boulot plus proche, il  y a du monde sur les rangs, à suivre..

    LA RECETTE DU SOIR

    L'OMELETTE PORTUGAISE

    Ingrédients 

    4 oeufs
    2 tomates
    1 poivron vert
    1 poivron rouge
    1 oignon
    1 gousse d’ail
    6 olives noires
    1 petit verre de vin blanc sec
    1 cuil. à soupe d’huile d’olive
    sel
    poivre

    Préparation 

    1. Laver et couper les poivrons en lamelles. 
     

    2. Laver, peler et épépiner les tomates. 
     

    3. Faire revenir l’oignon et l’ail finement hachés dans une poêle avec la moitié de l’huile d’olive. 
     

    4. Ajouter les poivrons. 
     

    5. Saler, poivrer et mouiller avec le vin blanc. 
     

    6. Laisser cuire à couvert 10 minutes. 
     

    7. Ajouter les tomates et les olives. 
     

    8. Dans une autre poêle, faire cuire une omelette avec les oeufs légèrement battus et le reste de l’huile d’olive. 
     

    9. Une fois cuite, la plier et la déposer sur les légumes. 
     

    10. Servir très chaud.

    Calories : 295 cal par personne

    GROS BISOUS

    la rando à MADÈRE

    activities_02.jpg

    (10) commentaires



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  • sima_minceur 
    publié le 26/02/2015 à 18:21
    J'espère que ta journée est bien passé!bon chance à ta fille,et ton mal de dos ça va? merci pour la recette.
    Bonne soirée.Bises.
  • jacques2308 
    publié le 26/02/2015 à 10:51
    Bonjour Béatrice,
    Et oui je comprend que seul toute la journée s’il n’a pas quelque chose à faire cela doit être long, pour moi cela n’était pas du tout pareil car nous travaillons dans la même maison moi en tant que contremaître et mon épouse en tant que bobineuse copseuse et donc toute la journée non pas ensemble car bon chacun avait son travail mais jamais bien loin l’un de l’autre et quand j’ai donné ma démission au patron, mon épouse étant déjà très malade quelques années après elle a été admise à 100% à la sécurité sociale donc plus de travail possible pour elle et donc elle s’est occupé de ma fille et c’était déjà bien mais là aussi elle était seul toute la matinée car je faisais pratiquement le matin de 5 h à 13 h 00 car normalement j’aurais du faire les deux postes mais comme beaucoup de personnes n’aiment pas se lever tôt et bien je pouvais faire que le poste du matin car je permutais toujours avec un autre gars chez Michelin à Roubaix et donc nous étions toujours ensemble pour tout faire, les courses et autres divertissements mais bon cela fait loin déjà, ce jour nous avions soleil ce matin et superbe ciel bleu mais quand même avec quelques petits nuages mais depuis un gros nuage avec quelques petites trouées de ciel bleu alors plus de soleil mais bon c’est quand même du temps sec mais nous pourrions quand même dans la journée avec un peu de soleil quand même, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme nous l’avions ce matin, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • KATY07 
    publié le 26/02/2015 à 09:13
    Bonjour,
    Oh je te comprend, un rayon de soleil cela te change ta journée, et ta façon de la voir...surtout quand le froid et l’humidité te font souffrir.
    J'espère que ta journée sera meilleur. Moi je continue encore mon traitement (il se termine demain) et pas d'amélioration pour le moment, donc je rappellerais le toubib. A suivre...
    Jolie photo, cela devait être une chouette rando.
    Gros bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 26/02/2015 à 09:06
    ha oui le temps ca joue sur l'hummeur mais oh on va pas se laisser miner non ??? hop hop hop un peu de musique et c reparti !!! je croise les doigts pour ta fille biz
  • mamoune_453 
    publié le 26/02/2015 à 08:40
    bonjour Béa,
    Avec cette humidité les douleurs n'aiment pas du tout et surtout quand on y est habitué.
    J'espère que ta nuit a été réparatrice moi j'ai toujours le sciatique qui me chagrine il faut que je fasse attention aux mouvements que je fais
    Je te souhaite une bonne journée et je t'embrasse très fort, mon amie
    Christine
  • vivre-libre 
    publié le 25/02/2015 à 22:48
    bonsoir Béa ...pas le top ds ton sous sol avec cette humidité , pour tes douleurs,
    que ta nuit soit douce et bien réparatrice
    je croise aussi les doigts pour ta fille
    ta recette est pas mal du tout !!! à noter ds mon calepin !!!
    de mon côté ...c'est ti rhube ...je vais mollo car tu le sais les douleurs ne partent pas comme ça !!!et pour les kgs ce sera le plus vite ....mais en prenant MON temps lol
    gros bisouxxxxx
  • maya-13 
    publié le 25/02/2015 à 21:28
    Bonsoir ma chérie, tu as raison... d’ailleurs, je pense que bientôt, nous aurons tous les doigts palmés...On croise les doigts pour ta fille...
    Je t'envoie pleins de bisous requinquant
  • Capucilyane 
    publié le 25/02/2015 à 20:23
    Et oui! La pluie qui nous glace le dos et le moral! Ici aussi une pluie fine est tombée sans discontinuer sur un temps gris souris. Vivement le retour du soleil! Bises
  • basceya 
    publié le 25/02/2015 à 19:39
    Bonsoir Béa
    Ce n'est pas agréable de travailler en sous-sol manque de luminosité, et aussi humidité due au vilain temps. Croisons les doigts pour l'entretien professionnel de ta fille.
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
    Gros bisous
  • fish75 
    publié le 25/02/2015 à 19:38
    Merci titi. Oui quel temps ! J ai fait un ciné cet apres midi. Je suis allée voir la famille Bélier. C etait tres très bien. Bonne soirée. Bisous

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