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Blog de TITISARDINE

aide blog

  • MARDI 24 FEVRIER 2015
    publié le 24/02/2015 à 19:39

    Bonsoir les aminautes,

    Je n'ai rien vu d'extraordinaire dehors ce matin, j'ai cru entendre l'orage mais pas sûr ! douleurs presque inexistantes donc tout va bien.

    Bonne journée de travail, je suis partie toute pimpante avec une jolie robe car le rendez-vous de cet après-midi était important je n'allais pas me présenter en Jean avec un pull ! chef n'a rien dit donc je pense que ma tenue était conforte à ses attentes (lol)

    Je suis rentrée un peu tard, je vais essayer d'être présente le plus possible.

    LA RECETTE DU JOUR

    OEUF AU GRATIN EN CASSOLETTE

    • pommes de terre déjeuner
      250 g
    • mélange de légumes surgelés de type méditerranéen
      1 sac de 500 g
    • cubes de jambon
      225 g
    • oeufs
      4
    • mozzarella
      50 g, râpée

    Sondage

     

    Prévoir aussi

    •  huile d'olive (spray)
    • 30 ml de beurre

    Préparation

    1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).

    2. Dans une poêle, mettre des spry l'huile à feu moyen. Faire revenir les pommes de terre et les légumes surgelés 5 minutes. Ajouter le jambon et cuire 2 minutes. Saler et poivrer.

    3. Beurrer quatre ramequins. Répartir le jambon et les légumes dans les ramequins.

    4. Casser un oeuf dans chacun des ramequins. Garnir de fromage.

    5. Cuire au four de 10 à 12 minutes.

    (9) commentaires



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  • jacky_56 
    publié le 25/02/2015 à 17:33
    je crois que ce sera mon repas pour demain car mon appareil dentaire est chez le dentiste ,ce n'est pas pratique de manger comme cela
  • jacques2308 
    publié le 25/02/2015 à 10:02
    Bonjour Béatrice,
    Pour les appareils, nous ne pouvons pratiquement plus faire la réparation nous même car on ne peut les ouvrir car bien souvent serti et donc ils deviennent irréparables et en plus il faut payer pour la destruction mais maintenant ils existe des personnes qui réparent pour presque rien quand cela est possible, j’ai vu cela à la télévision, c’est peut-être l’avenir de nos appareils ?
  • jacques2308 
    publié le 25/02/2015 à 10:02
    Et oui, je pourrais peut-être en avoir à U mais il me faut faire 22 kilomètres pour aller et autant pour le retour donc je préfère m’abstenir mais là j’en profite car c’est mon magasin de proximité (6 km) et il y a Inter (7 Km) mais beaucoup plus cher et pas de meilleur qualité donc là je vais encore en prendre ce jour car hier j’ai oublié le rendez-vous d’avec le toubib et donc je dois y aller ce jour à 11 h 15 et j’an profiterais pour aller à la pharmacie et sur le retour car c’est la même route de faire les courses de mon ami et bien sur je reprendrais donc des steaks hachés et d’autres petites choses comme du jus de pamplemousse, du lait que j’ai toujours en avance au moins 12 litres car j’en bois beaucoup, c’est assez rare que le litre fasse deux jours donc il me faut toujours pas mal d’avance pour ne pas devoir courir en vitesse en acheter car je peux me priver de tout sauf du lait et le café passe après, même quand je suis en voyage et parfois je suis déçu car c’est du lait écrémé et je ne l’aime pas, je prend toujours du demi écrémé donc après et bien déjeuner et départ pour le club car ce jour goûter, loto et jeux donc retour vers les 18 h 00 et bon journée bien remplie et il est temps de prendre un peu de repos, ce jour nous avions un superbe soleil mais qui disparaît petit à petit et là il n’est plus que blafard mais bon ne nous plaignons pas car beaucoup sont avec le pluie, nous avons par moment des vents en bourrasque et de suite le calme plat donc journée très chargée mais bon on arrivera quand même à se reposer en fin de journée, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée comme nous avions de matin, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • emiliearchi76 
    publié le 25/02/2015 à 09:19
    ha oui sympa une petite robe pur le rdv je suis sure que tu etait ravissante !! bisous bon mercredi ma belle
  • obse 
    publié le 25/02/2015 à 08:42
    bon mercredi Béa :,,je pense que le temps et a l'eau pour la journée !!!bouu

    ......il y a 4,9° ce matin ,

    bisous du mercredi

    *mimi 16
  • fish75 
    publié le 24/02/2015 à 23:18
    Bonne nuit titi. J essaie de limiter les feculents et le pain, car j ai tendance à reprendre et je trouve cela dommage. Mais franchement en mangeant de la soupe et des endives, je ne sais pas si j ai perdu, mais je vais continuer, puisque j ai commencé. Il faut un temps d adaptation. Je m accroche. Bises
  • obse 
    publié le 24/02/2015 à 21:28
    bonne soirée Béa ,cool que tu n'as plus mal !!génial !!ton rdv toute pimpante !!!

    ce soir ,nouille au gruyère et salade et pomme taleur

    bisous du soir a demain matin

    *mimi 16
  • maya-13 
    publié le 24/02/2015 à 20:31
    Je suis certaine que tu auras fait très bonne impression... contente que tu ne souffres plus ... Prend bien soin de toi.... bonne soirée
    Je t'embrasse bien tendrement ma chérie
  • KATY07 
    publié le 24/02/2015 à 20:01
    Génial, le coup de la jolie robe pour aller négocier...je suis contente que tu aille mieux, gros bisous bonne soirée

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