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Blog de TITISARDINE

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  • DIMANCHE GRIS MAIS SEREIN
    publié le 15/02/2015 à 12:32

    Bonjour tout le monde,

    sallll12

    En ce moment je dors assez mal je suis énervée comme une mouche ! Peut-être le berroca mais je le prends le matin !

    Fait du ménage bon pour le prope et aussi pour dégager mes bourrelets.

    Mon mari m'a réclamé d'autres crêpes ! il adore 

    Cet après-midi je vais m'allonger regarder un film et surtout m'épiler car les poils c'est comme les cheveux çà pousse !

    LA RECETTE DU JOUR

    LE GRATIN DE COURGETTES

    Chaud l'hiver, glacé l'été 

    Ingrédients / pour 4personnes

    • 3 courgettes
    • 1/2 briquette de soja cuisine ou de crème liquide extra légère
    • 1 oeuf
    • 1 gousse d'ail
    • persil haché, sel et poivre
    • Préparation :
    •  

    Laver soigneusement les courgettes et sans les éplucher, les passer à la râpe. Mettre ces courgettes à cuire à feu doux sans matière grasse dans une sauteuse anti-adhésive couverte dans un premier temps. Quand les courgettes ont bien rendu leur eau, enlever le couvercle afin qu'elle s'évapore un maximum. Laisser refroidir.

    Dans un saladier, mélanger l'oeuf, le soja cuisine ou la crème liquide, l'ail et le persil hachés, le sel et le poivre.

    Incorporer les courgettes dans ce mélange.

    Pour finir

    Remplir des petits ramequins de cette préparation et enfourner à 180°C pendant une vingtaine de minutes.

    un message d'amitié

    (10) commentaires



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  • KATY07 
    publié le 16/02/2015 à 14:57
    Bonjour,
    Merci pour ta recette je vais l'essayer dès ce soir, bisous
  • jacques2308 
    publié le 16/02/2015 à 11:24
    Bonjour Béatrice,
    Et oui ça m’a changé les idées mais j’ai eu de la peine de suivre le loto car pour moi ce n’était plus du loisirs mais du travail car ma fille m’avait demandé de prendre des cartons pour elle moi qui d’ordinaire n’en prend que six et bien là me voilà avec 13 cartons et bien j’ai eu de la difficulté à les suivre car parfois 6 mêmes numéros et deux ou trois avec 5 numéros donc si deux de ces numéros sortaient dur, dur pour la manœuvre mais bon je l’ai faut une fois mais pas deux, si l’on me demande pour rendre service de prendre trois cartons supplémentaires, je veux bien mais plus jamais plus, car je ne dirais pas que j’y ai pris plaisir, j’aurais très bien pu faire une quine sans m’en apercevoir, tellement j’étais occupé enfin cette journée est bel et bien terminée mais bon ce fut quand même une journée de joie.
    Demain cela sera terminée car ils rentrerons tard dans la soirée donc j’irais vers les 18 h 00 faire sortir les chiens comme cela elle n’aura peut-être pas de désagrément d’avoir des laisser pour compte sur le sol mais elle devra quand même nettoyer à fond la maison car avec la pluie, les chiens et moi-même avons laissé des traces que j’ai essayé de faire de mon mieux pour les enlever mais ça n’a pas été suffisant donc mes soucis sont bientôt des souvenirs, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée chose que nous avons actuellement, il n’est pas trop tôt car avec la pluie que nous avons eu ces derniers jours ce n’était pas la joie, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • obse 
    publié le 16/02/2015 à 09:15
    bonjour *Béa *je te souhaite une ::bonne journée de lundi ,nouvelle semaine ::

    ici ce matin brouillard et 1°::

    bisous du lundi et bon courage

    *mimi 16*.
  • maya-13 
    publié le 15/02/2015 à 19:34
    Bonsoir ma chérie, c'est très jolie ce que tu as écrit... je vois que tu profites bien de ton dimanche... Nonne soirée
    Je t'embrasse très tendrement
  • basceya 
    publié le 15/02/2015 à 19:31
    Bonsoir Béa
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. Merci pour cette recette de courgettes
    Gros bisous
  • obse 
    publié le 15/02/2015 à 18:41
    bonne fin de soirée Béa , nous avons passé un bon dimanche en famille !!géniale

    bon courage pour demain

    *bisous du soir

    *mimi 16*.
  • virgule190 
    publié le 15/02/2015 à 17:41
    Bonsoir Béa, le dimanche matin je fais aussi la chasse aux poils, ils poussent vite les bougres !
    J'ai pu aller à la sieste quand les hurleurs se sont enfin calmés
    Bonne soirée
    Courage pour demain
    Gros bisous
  • charly_165 
    publié le 15/02/2015 à 17:20
    coucou béa
    je te souhaite un bon cocooning. Pour le gratin de courgette perso j'utilise la mimolette pour donner du gout
    bon repos et bonne semaine
    bisous
  • gourmandedu91 
    publié le 15/02/2015 à 15:54
    Bon dimanche et merci pour la recette que je vais surement tester prochainement, j'adore les courgettes. Bsious
  • chouketta 
    publié le 15/02/2015 à 13:55
    Bon dimanche bonne journée bonne continuation courage merci de ces recettes sympa. Il a raison ton mari c est délicieux des crêpes. Bon film bon epilage.

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