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Marraine
Blog de TITISARDINE
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UNE RECETTE POUR NE PAS CULPABILISER ET MANGER LÉGER publié le 20/09/2014 à 19:07
Bonsoir les amis et amies,
La petiote fait un petit dodo avant le souper car elle était grogniou, il faut dire qu'elle sort une dent (rien de plus normal) elle ne va pas tarder à marcher, l'autonomie arrive à grands pas si j'ose dire.
Ma fille viendra la récupérer demain soir, après avoir été chercher le grand frère.
Je donne rendez-vous à nos amies sur le groupe car il y a quelques petites nouvelles infos et astuces.
LA RECETTE DU JOUR
CARPACCIO POULET COURGETTES
Ingrédients pour 4 personnes
• 3 blancs de poulet fermier
• 3 petites courgettes
• 2 citrons
• 100 g de salade mélangée
• ½ botte de basilic
• 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
• sel, poivreEtapes de préparation
1 Placez les blancs de poulet 15 min au congélateur.
2 Rincez la salade et essorez-la. Rincez le basilic et ciselez-le finement. Coupez les extrémités des courgettes et faites-les cuire 5 min à l’eau bouillante salée. Rafraîchissez-les en les passant sous l’eau froide.
3 Emulsionnez le jus des citrons avec l’huile d’olive, sel et poivre. Ajoutez le basilic ciselé.
4 Détaillez les blancs de poulet en fines lamelles. Procédez de même pour les courgettes. Intercalez les 2 ingrédients sur les assiettes. Disposez de la salade au centre, arrosez de sauce au citron et réservez 5 min au frais avant de servir.A MANGER SANS CULPABILITÉ
GROS BISOUS
(8) commentaires
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Oui je viens d’aller voir la recette car n’étant pas concerné par des talons fendillés donc je ne m’en souvenais plus mais tu ne vas pas dire que du as un épiderme en détresse profonde enfin je ne le crois pas ?, pour ce qui est de la prise et de la perte de ce jour car j’en ai reperdu la moitié mais j’ai un diurétique BIOGARAN et oui les fameux médicaments de remplacement qui devait faire que la sécurité aurait fait des bénéfices et bien c’est faux mais c’est du SARKO tout plein car il a mis son frère à la tête de ce laboratoire pharmaceutique et j’ai vu sur certains médicaments que le prix était plus cher donc encore une fois nous sommes les dindons car bien souvent mon diurétique et pisser dans un violon, ça a le même effet car ça arrive fréquemment que mon diurétique ne fasse aucun effet et j’essaye de trouver autre chose mais jusqu’à ce jour, je n’ai rien trouvé de miraculeux ? ? tu sais le curcuma, le gingembre, la cannelle sont les trois principales épices qui font du bien pour pratiquement tous les maux donc j’en ai fait un bocal que je renouvelle fréquemment car je m’en sers tous les jours et aussi beaucoup dans mes préparations pour mes repas et j’y met de l’huile d’olive pour en faire une pâte que je met pour mon potage journalier une bonne cuillère à café ancienne pas celle moderne qui sont en fait des cuillères à dessert ? ? et pour mes préparation je prend carrément la cuillère à soupe, ça va plus vite ?.
J'espère que ta petite princesse a pu dormir.
Et toi comment vas tu?
Bisous et bon dimanche
Bon dimanche
Gros gros bisous
les dents on a mal ..bb puis après faut les remplacer !!!! lol
mais nos petits ne sont jamais bien
toi t'es pas trop fatiguée???
merci pour tes conseils ...j'ai lu beaucoup cet am ....pour l'intolérance au gluten
y en a ds le whisky !!! lol snif !!
bon je ferai plus attention et écouterai mon corps (c'est bien dit !!!! )
bon dimanche bisouxxxxxx
merci pour ta recette simple mais qui semble pas mal !!
et oui les grands esprits se sont bien rencontrés. Si tu le souhaite tu peux faire un copier-coller de ma vidéo
je t'invite à venir découvrir une recette ancestrale de Nostradamus que j'ai découverte lors d'un atelier culinaire cet aprem
j'ai pu siester un peu en rentrant et demain j'ai annulé mes deux sorties pour dormir le plus possible et être en forme lundi.
gros bisous
La sortie des dents fait pleurer les petits. J'espère qu'elle ne t'empêche pas de dormir cette nuit. Les week end passent trop vite et tu es bien occupée.
Je n'ai jamais mangé de blanc de poulet cuisiné ainsi, c'est à essayer.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous