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Blog de TITISARDINE

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  • UN TEMPS POUR LES ESCARGOTS
    publié le 21/05/2014 à 19:18

    Bonsoir tout le monde,

    Quel temps, j'ai un mal de dos terrible j'ai tenu la journée avec beaucoup de peine et ce soir j'ai pris deux comprimés de tramadol j'espère qu'avec çà je passerai une bonne nuit réparatrice.

    Ce soir c'est soupe vu le temps c'est bienvenu.

    Le printemps est là et avec les envies de petites robes légères, de shorts et de t-shirts. Tout ça sent l'été qui arrive et qui dit été en vue dit silhouette au top pour être la plus belle au soleil. Il est donc temps de faire le bilan et de voir s'il y a quelques kilos à perdre par ci par là. Juste histoire de rentrer dans ses vêtements d'été. 

    Du coup quoi de mieux que de miser sur une cuisine légère et inventive composée de recettes savoureuses qui vous permettront de mincir en douceur. Car oui, ce n'est pas parce que l'on veut mincir un petit peu qu'il faut se résigner à manger des entrées et des plats insipides et sans saveurs. Il existe en effet pas mal de petites astuces, sous la forme de recette, qui aident à affiner sa silhouette sans s'affamer et sans se priver.

    Courgettes et aubergines grillées, boeuf aux légumes, pavés de saumon ou filets de rougets... Faites une place aux légumes et au poisson dans votre frigo. C'est l'assurance d'une cuisine légère et originale, parfaite pour des repas simples et même des repas en famille ou entre amis. 

    Parce qu'il est grand temps de faire rimer minceur avec saveur, voici  une recette de poulet aux pousses de bambou

    Poulet aux pousses de bambou

    Ingrédients

    Pour 6 personnes

    • 6 blancs de poulet
    • 3 tiges de ciboule
    • 1 grand bocal de pousses de bambou
    • 1 c. à soupe d'huile d'arachide
    • ½ c. à café rase de poivres mélangés
    • Sel

    Préparation :

    Lavez et taillez la ciboule. Coupez les blancs de poulet en petits filets.
    Faites chauffer l'huile dans une poêle ou dans un wok. Quand elle est chaude, mettez la ciboule et les poivres mélangés. Laissez cuire une minute en remuant puis ajoutez les blancs de poulet. Baissez le feu, couvrez et faites cuire 15 minutes en remuant de temps en temps.
    Egouttez les pousses de bambou et ajoutez-les dans la poêle avec le poulet. Salez, mélangez et prolongez la cuisson 15 minutes à feu doux.
    Servez immédiatement.

    GROS BISOUS une pensée pour nos amies dans la peine et la souffrance

    BONJOUR UN TRES BON VENDREDI A MES ENFANTS A VOUS MES AMIES ET AMIS

    (13) commentaires



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  • basceya 
    publié le 22/05/2014 à 19:58
    Bonsoir Béa
    J'espère que tes douleurs d'hier ont disparu! Prends soin de toi.
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
    Gros bisous
  • romeopat 
    publié le 22/05/2014 à 14:43
    merci pour la recette titisardine bisous bises à tous
  • virgule190 
    publié le 22/05/2014 à 13:32
    Coucou Béa,
    Notre enfance a été si différente des petits de notre époque
    Nous étions heureux avec 3 fois rien
    J'espère que ton dos est moins douloureux
    Courage pour ton aprem
    Gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 22/05/2014 à 12:48
    Bonjour,
    Titi
    j'espère que tu as dormi un peu !
    et que tu n'as pas trop mal
    je te fais des gros bisous
  • linessa 
    publié le 22/05/2014 à 10:58
    Bonjour Béatrice.
    J'espère que tu as passé une bonne nuit et que ça va mieux ce matin.
    Quel temps en effet! Hier il a plu toute la journée. Je n'ai même pas pu marcher et j'ai fini la journée avec à peine 4000 pas au compteur :-(
    Tu as raison, on peut mincir en se faisant plaisir.
    Pour moi le poisson c'est tous les soirs quasiment.
    Je te souhaite une bonne journée!
  • malone 
    publié le 21/05/2014 à 23:04
    bonsoir béa, tu travailles beaucoup, je ne t'oublie pas non plus, merci pour tes recettes; bisous gisele
  • fish75 
    publié le 21/05/2014 à 20:25
    Coucou titi,
    C est ce que j ai fait courgettes et aubergines. Au moins ça evite de faire des betises. Pas evident quand on a mal au dos, il faut du repos je pense. Bonne soirée. Bisous
  • virgule190 
    publié le 21/05/2014 à 20:10
    Bonsoir Béa, il ne doit y avoir que les escargots qui sont heureux. C'est affreux tous ces orages !
    Le courant qui saute ... je connais bien
    Douce soirée
    J'espère que les cachous vont vite agir
    Bon dodo
    Gros gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 21/05/2014 à 19:59
    Bonsoir,
    Titi
    mince alors !
    oui nous avons beaucoup d'eau
    même trop d'eau maintenant
    je viens de regarder la météo
    elle est loin d'être belle
    j'espère que tu vas pouvoir te reposer !bisous
  • charly_165 
    publié le 21/05/2014 à 19:59
    ma pauvre le boulot n'arrange rien.
    chez nous aussi on nous pousse à une augmentation de placement de service, faut proposer à tout va limiter à forcer les gens ce que je déteste.
    allez courage, fuyons !
    gros bisous repose toi bien

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