| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
BELLE GELÉE BLANCHE - GÂTEAU LE PARODIEN WW publié le 20/11/2013 à 10:18
BONJOUR A TOUS ET TOUTES, belle gelée ce matin, la première de l'hiver qui va faire son apparition bientôt.
J'espère que votre journée sera réussie, que votre humeur sera joyeuse et que votre motivation est intacte.
La recette du jour, un grand classique WW
LE PARODIEN WW
Pour 4 propoints
Trio de pommes, bananes, poires pour ce mousseux gâteau fruité nappé de sauce chocolat. Rien que du plaisir !
Ingrédients pour 8 pers
300 g Poire
300 g Pomme
200 g Banane
1 pot(s) Yaourt nature classique
4 œuf(s) (petit) Œuf de poule entier
12 cc Edulcorant (toutes sortes)
4 CS Lait demi écrémé concentré non sucré
40 g Amandes en poudre
80 g Farine
1 cc Margarine végétale allégée 60%
1 cc Farine
50 g Chocolat (noir, lait ou blanc), (chocolat noir)
10 cc Crème fraîche allégée 4% et 5%- Préchaufer le four à 170°C(th.5). Éplucher puis couper les fruits en lamelles fines, les réserver.
- Dans un saladier, mettre le yaourt, les jaunes d'œufs, l'édulcorant et le lait concentré. Mélanger le tout à l'aide d'un fouet.
- Incorporer la poudre d'amande à la farine, puis les ajouter en pluie sur le mélange précédent sans cesser de fouetter.
- Monter les blancs en neige ferme. Prendre un moule à manqué de 26 à 28 centimètres de diamètre. Tapisser le fond avec un papier sulfurisé, puis margariner et fariner tout le moule. Incorporer la moitié des blancs en neige au mélange avec une spatule, puis ajouter les fruits coupés en lamelles tout en continuant de le soulever délicatement. Terminer avec l'autre moitié des blancs.
- Garnir le moule, faire cuire 45 minutes à 170 °C (th. 5). Attendre quelques minutes au sortir du four avant de démouler. Faire bouillir la crème puis la mélanger au chocolat fondu. Napper avec la sauce chocolat.
LA PENSÉE QUOTIDIENNE POUR NOS AMIES EN SOUFFRANCE
GROS BISOUS
(20) commentaires - Préchaufer le four à 170°C(th.5). Éplucher puis couper les fruits en lamelles fines, les réserver.
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
car je la trouve bien
surtout n'appel pas les flics
c'est pas la peine
ils ne viendront pas
il pleut chez nous
comme tu peux le constater
Quand j’habitais Roubaix jusqu’en 1991, j’allais acheter mes spéculoos en Belgique, ils sont encore meilleur que ce que nous trouvons en France, car c’est une spécialité Belge que je connais depuis je ne pourrais te le dire car ça remonte tellement loin ? et je comprend qu’on les aime car c’est vrai que comme petits gâteaux ils sont vraiment très bon, comme tu peux peut-être le voir je suis de nouveau sur les rails mais ce n’est plus la même façon qu’avant et j’ai pour l’instant quelques difficultés de me servir de ce nouveau Hotmail mais bon on s’y fera et s’il le faut on en changera ? ?.
Et oui ça fait longtemps que je suis revenu, j’étais ici vers les 10 h 00 ce matin mais avec un arrêt à ST MATHIEU DE TREVIERS, pour acheter des petites pommes 20 pour un peu plus de 2 kg donc tu vois à peu près la pomme que cela fait car pour le régime des grosses pommes ce n’est pas bon, on prend facilement du poids, et ma fille m’avait dit d’aller chercher Hotmail par Outlook, chose que j’ai fait et j’ai de nouveau mais très différent mon Hotmail et je vais m’empresser si je sais le faire de reprendre tous mes contact sur une feuille pour être certain de les avoir à demeure dans mon disque dur indépendant et j’ai de nouveau droit aux points ?, sur ce je te souhaite une bonne soirée, une très bonne nuit sans problème, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
je suis contente
je démarre un coucous
alors il y a du boulot
j'arrive chez toi
j'ai terminé de répondre à tous les messages il me reste ceux d'aujourd 'hui
Mais qu'est-ce que je lis ?
Ah non, non Titi
Il ne faut pas hiberner, remarque on dit qui dort dîne, ça c'est bon pour le régime. Mais voilà que les magasins vous parle de Noël alors il faut sortir pour les préparatifs, cela va venir vite !
Gros bisous,
ca a l'air appétissant
merci
L'image tout au dessus, c'est quoi ?
Bises et bonne journée :-)
comme dit Pierrette nous sommes gâtées avec les recettes ww j'ai parfois des soucis pour les faire car mon mari est allergique à tout produits laitiers celle là j'aime beaucoup je la ferai quand mes petits viendront ils adoreront !!!!
il fait froid ici mais encore de gelée nous sommes en bord de mer dans l'arrière pays tout les gelées sont arrivées
belle journée à toi je t'embrasse bisous
SYLVIE
Merci pour cette recette.
Nous pas de gelée pour l'instant mais la neige nous est annoncée pour demain et vendredi.
Bonne journée
Germaine