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Marraine
Blog de TITISARDINE
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POIVRON FARCI AU THON publié le 04/07/2013 à 19:54
Coucou un peu fatiguée ce soir mais bon je suis allée chercher mes fraises pour mon petit déjeuner demain matin, je crois que ce soir je vais me coucher tôt car j'ai un beau mal de crâne !
Alors si je ne peux pas passer chez certaines amies, ne m'en veuillez pas.
Je vous propose ce soir
POIVRONS FARCIS AU THON
- 4 poivrons
- 1 oignon émincé
- 60 g de riz
- 1 grande boîte de thon
- beurre 40%
- Huile d'olive en pulvérisateur
- sel et poivre
-
Préchauffez le four th.6 (180°C).
Faites cuire le riz dans une casserole.
Coupez les poivrons en 2 et retirez les membranes.
Dans une poêle, pulvérisez l'huile (on en met beaucoup moins comme çà) faites chauffer l'huile et faites dorer l'oignon émincé.
Ensuite, ajoutez le riz cuit et le thon émietté. Poivrez et salez.
Farcissez les poivrons de ce mélange.
Placez les poivrons dans un plat graissé et enfournez pendant 40 min environ.
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ENORMES BISOUS POUR VOUS
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(12) commentaires
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Mdr la photo hi hi hi :-)
Des poutous
Je te souhaite une bonne journée
Bisous
c'est la dernière
demain repos
je te souhaite une bonne journée
bises
J'ai dormi très moyen mais ça ira bien
Bonne journée
Je t'embrasse bien fort
Merci ma douce amie
Je te souhaite un bon vendredi
Gros bisous ma douce amie
Bisous
Tu dois te reposer , le mal de crâne c'est pas marrant
Va vite faire un gros dodo et à demain
Bisous
Bonne nuit Béa