| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
DES BOUCHÉES DE L'ÉTÉ publié le 01/07/2013 à 18:47
Journée ensoleillée que du bonheur ! l'été est là !
Je vais vous présenter une petite recette de BOUCHÉES de L'ÉTÉ
Pour 6 personnes :
- 1 courgette
- Sauce cruditész diététique (recette ci-dessous)
- 5/6 bâtonnets de surimi
- 24 petites crevettes
- paprika doux
- 24 petites piques en bois
Lavez la courgette et coupez 12 tranches d'environ 0,5 cm.
Coupez chaque tranche en deux pour obtenir 2 demie-lunes.
Coupez les bâtonnets de surimi en morceaux d'environ 1,5 cm.
Mettez les crevettes sur un papier absorbant et saupoudrez-les de paprika doux des 2 côtés.
Disposez un trait de sauce crudités sur les courgettes, mettez au centre le surimi puis piquez la crevette sur le tout.Sauce crudités diététique
pour 1 pers
un fromage blanc 0% ou 1 ayourt 0%, jus de citron ou vinaigre, fines herbes (ciboulette, persil, coriande....)
sel et poivre, vos épices préférées (çà c'est ma touche perso)
mélanger les ingrédients, assaisonnez avec herbes, les épices sel et poivre
BELLE SOIRÉE
Ce soir Conseil municipal, je ne sais pas à quelle heure je vais rentrer
(12) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
.
Bon courage pour ta soirée...!
Je prends ta recette et en même temps j'y goûte, si tu l'permets...lol
Gros bisous
quand les autres sont en vacances moi je bosse.
bonne soirée ma douce amie
gros bisous