| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
SAMEDI 23 JANVIER 2015 publié le 23/01/2016 à 19:10
Bonsoir tout le monde,
Perdu 1,4 kgs cette semaine donc je suis contente, car j'ai mangé de la galette bien sûr sans exagération mais j'ai essayé tout de suite de compenser pour ne pas dépasser mes points;
On verra sur la durée mais c'est motivant.
Ce midi boudin noir purée de céléri, 1 petit babybel avec une tranche de pain de seigle.
Ce soir c'est carottes râpées et viande des grisons.
Chez ma fille c'est gastro cela a débuté par le petit qu'il l'a refilé sa soeur et maintenant c'est au tour de Maëva et Jean-Noël.
LA RECETTE DU JOUR
Pomme au four express
SmartPoints: 3
Ingrédients pour 1 portion :
1 grosse pomme, 1 cs de flocons d'avoie, 1 cc de miel, 1 cc de raisins secs, 1/2 cc de canellle en poudre
PRÉPARATION : évider la pomme, mélanger tous les ingrédients et en garnir la pomme, faire cuire au four à micro-ondes 4 mn à 600 watts ou 30 mn au four traditionnel th 180°
BONNE SOIRÉE
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ici sous la grisaille mais pas de pluie pour le moment .
BISOUS BISOUS .Rosy
je passe te souhaiter un bon dimanche si possible ensoleillé comme ici !!
ici le soleil perce les nuages ,
gros bisous
*mimi 16*.
bonne soirée et bonne nuit
*mimi 16*
1,4 kg ? Je te dis bravo, pour ta motivation.
Tes petits enfants doivent être bien fatigués par la gastro. Il faut surtout boire beaucoup d'eau.
Tu sais, c'est une anesthésie locale que je vais avoir.
C'est vrai que l'hypnose gagne du terrain, ce n'est sans doute pas une mauvaise chose.
Il est tombée une pluie fine, aujourd'hui et je suis gelée.
Repose-toi bien ce week-end.
Très gros bisous.
Michelle
Félicitations pour cette belle perte de poids. Tu dois être motivée.
La gastro est bien implantée dans notre région aussi, j'ai eu une petite-fille qui l'a eu mais ça n'a pas duré!
Je te souhaite une bonne soirée
Gros bisous