Bonjour bonjour,

Mon blog vient de se faire la valise alors je recommence

D'abord un grand merci pour vos voeux pour l'anniversaire de Maëva, merci beaucoup encore.

En Anjou, pas de pluie pas de soleil le ciel est gris, il me tarde de revoir le soleil quand même, le vent a tout désséché alors la pelouse est grillée, les roses trémières résistent au manque d'eau.

Le repas de ce midi :

Reste de méli mélo concombre-carottes, ensuite morceaux de dinde coupés en petits morceaux cuisinés au wok avec de la sauce soja, crème fraiche allégée, de la sauge,  pois gourmands et champignons.

Les bienfaits de la sauge (article fourchette et bikini)

La sauge, depuis toujours, a toujours été associée à la femme pour réguler ses cycles menstruels, pour réduire les effets de la ménopause mais surtout pour affiner la silhouette.

On connaît l’usage de la sauge en cuisine dans les sauces ou dans les farces mais savez-vous qu’elle peut aussi se consommer en tisane ou en infusion à des fins thérapeutiques ?

Les feuilles de sauge, séchées ou fraiches, sont employées dans diverses préparations pour aider à perdre du ventre. Elle contient des propriétés anti-sudorifiques, c’est-à-dire qu’elle réduit la transpiration de moitié après son ingestion. La sauge stimule et protège votre estomac grâce à ses effets antispasmodiques qui contribuent à lutter contre l’aérophagie, les spasmes, les ballonnements.

Enfin, une tisane à la sauge (ou un sirop) permet de diminuer le taux de glucose dans le sang et c’est pourquoi elle est très recommandée pour les personnes souffrant de diabète. Ses effets diurétiques aident à éliminer les toxines et à perdre du poids.
 

Avoir un ventre plat grâce à la sauge ?

Le sirop de sauge a un effet dépuratif, c’est-à-dire qu’il va dissoudre les graisses, faire dégonfler votre ventre et avec ses
propriétés digestives, va vous éviter la constipation et détoxifier votre organisme.

En consommant régulièrement du sirop de sauge, les graisses vont fondre et vous allez pouvoir retrouver un ventre plat.
 

RECETTE SIROP DE SAUGE

• Ingrédients pour 1 pers :
• 6 feuilles de sauge
• 25cl d’eau
• 1 demi-citron
• 2 cc de miel

Préparation

1. Déposez les feuilles de sauge dans une casserole avec l’eau. Portez à ébullition et coupez le feu dès les premiers bouillons.

2. Pressez le demi-citron et ajoutez son jus à l’infusion. Mélangez en ajoutant le miel.

3. Dans le cadre d'une cure, le sirop de sauge est à consommer 3 fois par jour, 10 minutes avant vos repas.

GROS BISOUS