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Bonjour !
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
CARPE DIEM publié le 04/11/2014 à 19:28
Bonsoir à tous et toutes,
Compte tenu de mon poids actuel, je dois absolument agir, donc surveillance de mes apports journaliers, car le sport et bien hélas pour le moment je dirai que c'est pas çà !
Alors loin de me décourager, j'essaie chaque jour de m'auto gérer, de ne pas trop manger calorique, d'éviter les tentations car la période des fêtes va arriver, les chocolats, le foie gras et bien je dois faire décoller ma graisse avant d'en rajouter une couche.
J'ai le moral et je me dis que rien n'est impossible.
J'essaie d'avoir mon compte de sommeil car çà aussi c'est important. Vider les placards des tentations.
Faire des exercices de relaxation.
Je vous souhaite une excellente soirée
(7) commentaires
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Comment va ta petite Jade ?
Je te souhaite une bonne soirée.
Bises affectueuses.
eh oui tu as raison il faut agir suite car les fêtes arrivent !!! y a t il vraiment une tisane détox qui te fait un peu décoller ???
j'aimerai tant trouver une solution qui marche mais avec les traitements hormonaux que j'ai ce n'est pas facile !!!
douce journée à toi je t'embrasse fort bisous
SYLVIE
Pauvre petite Jade, elle a une gastro. Ce n'est pas grave, mais à surveiller.
Comment va-t-elle ce soir ?
Les enfants récupèrent vite, mais ils sont fragiles.
Je te fais de gros bisous.
Je t'encourage à continuer et t'embrasse très tendrement
Tu es bien occupée aussi au bureau. A cette saison on ne voit pas ses voisins tout le monde est cloîtré et les volets sont fermés de bonne heure! Comme toi j'évite tout ce qui peut me tenter et je rééquilibre mes repas. Il faut également que je me couche plus tôt car je dors tard vers minuit et me réveille à 5 h chaque matin. Il paraît que le sommeil agit aussi sur l'amincissement.
Je te souhaite une bonne nuit.
Gros bisous